兰姆

兰姆酒是将甘蔗糖蜜蒸馏而成的一种酒类，甘蔗中所含的营养物质会溶解在酒类里，因此兰姆酒中含有丰富的维生素，以及人体所需的氨基酸和维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，并且兰姆酒的酒精成分不多，一般为5-10度，适当饮用果酒对健康是有好处的。

1、加冰块：兰姆酒是一种烈酒，它的酒精度数在70度左右，直接喝的时候很多人都受不了它的浓烈刺激，加入冰后能让它的口感淡得柔软一些，而且清凉爽口。

2、冰红茶饮法：把朗姆酒与冰红茶按1比0.8的比例放在杯子中调匀，这时茶的味道会与酒的味道完美结合，喝时可以品尝到不一样的滋味。