伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼，从何髌骨右端，约3个手指左右的上方即为梁丘穴。

梁丘为胃经腧穴，其特征是囤积的胃经水液，有如胃经的水库一般，刺激该穴就如控制水库的闸门，能最快调节胃经气血的盈虚状态，具有通经活络，和胃消肿，宁神止痛的作用。

艾灸梁丘还可温煦脾阳，使脾胃气机调畅，升降有序，清浊分明。

肠胃痉属于胃脘痛范畴，多由于饮食不节，感受外邪，压力增大，精神高度紧张，导致气机不利，胃络失养，不通泽通，出现胃肠部肌肉抽搐疼痛，按摩刺激梁丘穴，对上述症状治疗有立竿见影的效果。

按摩部位及取穴：梁丘穴。以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀 是：用会痛的力量用力加压。每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退。