举臂，在少海与极泉的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌内侧沟中为青灵穴。

青灵穴属心经，位于上臂，心经与小肠经相表里，而小肠经上头抵目，所以本穴除治疗循行部位的疼痛外，还通过清心泻火的作用，治疗心火移于小肠，循经上扰头目的头痛，目黄。

在头部先找到前发际百会穴，在其向前1横指处做水平线，再找到目窗穴做垂直线，两线相交处即承灵穴。承灵穴属足少阳胆经，位于头部，内应大脑，故本穴在沪指头部疾病，有清脑明目的作用。再者，承灵为足少阳与阳维之交会穴，太阳为一身之表，阳维又联络各阳经，故本穴主治各型表证，有解表散邪的作用。