剖腹产之后，你一定要多走动走动的，然后多喝水，汤，多吃些水果蔬菜。这样才有助于排气

建议不要超过2天。

虽然冰箱的冷藏室温度较低，能够减缓细菌的繁殖，但是不能够完全抑制，食物在冰箱放久了还是会变质的。因此建议绿豆汤放在冰箱内不要超过2天，最好尽快吃掉，时间久了，可能会出现变质或营养流失，就不能吃了。

苁蓉豆豉萝卜汤配料：肉苁蓉10克，干豆豉100克，萝卜 50克，小芋头5个，白豆腐100克，干鱼片20克，葱、生姜、精 盐、酱油、味精、麻油各适量。做法：将肉苁蓉放入锅中，加水500 克，小火煎煮1小时，待药汁煎至约余2/3时，用纱布滤去药渔， 汁内加入干鱼片，煮成汤。干豆豉压碎，萝卜洗净切成丝， 一并放入煮好的肉苁蓉鱼片汤中，煮沸，加精盐、酱油，白豆 腐切丁放入汤中，再加少许葱花、味精，煮至豆腐浮上来时离 火，淋上麻油即成。佐餐食用。具有温阳补肾的功效。适用于 男性更年期综合症，对有勃起功能障碍者尤为适宜。

脾胃虚寒者慎食

冬瓜萝卜汤属性凉，若是食用过多可能会加重脾胃内寒气的聚集，从而加重肠胃不适症状；另外，冬瓜萝卜汤还含有丰富的纤维素成分，若是大量食用容易刺激到胃肠壁，引发或加重胃痛等不适。

气虚体质不宜食用

冬瓜萝卜汤中的萝卜具有下气作用，即“大下气、消谷和中、去邪热气”，气虚体质的人更需要补的是血气，如果大量食用冬瓜萝卜汤，极有可能加重气虚症状。

腹泻者不宜食用

冬瓜具有利尿消肿、助消化的功效，其次，萝卜具有行气、能消积滞，通便解毒的功效，腹泻者食用过多冬瓜萝卜汤不利于病情的恢复。

冬瓜汤和萝卜汤营养价值都比较丰富，不能片面的说把一种汤好，因为它们各自有不同的适宜人群，适合自己的才是最好的。

1、冬瓜汤具有利尿消肿、清热解暑、美容养颜以及减肥等功效，适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、水肿、肥胖、脚气病以及维生素缺乏者食用。

2、萝卜汤具有促进消化、镇咳化痰、润肠通道、帮助减肥等功效，适宜便秘、感冒、肠胃不适以及食欲不振者食用。

小贴士：对于健康人群来说，两种食物适量食用，选择自己喜欢的就好。