买点

来月经喝红糖水有什么好处 赶紧回去买点红糖吧

更新时间:2021-04-04 16:11

使月经通畅

红糖水可以温煦身体,增加能量,活络气血,加快人体的血液循环,这样会使月经排出更为顺畅。

方法:每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

补血作用

红糖能够促进红细胞的分裂,所以红糖水具有一定的补血作用,但对于尽量较多的人不建议再喝红糖水。

另外,睡觉前不要喝红糖水,这样容易导致体内的糖储存量增大,容易导致肥胖、糖尿报哪个、龋齿等症状。