日晒

斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的，再怎么祛斑，如果继续被晒，慢慢地，脸上还是会再长出斑来。

特别是有些女性，如果你的母亲、姐妹都有斑点，那你就是黑色素很容易被召集的体质，体内的黑色素可能就等着日光的召唤，日晒到一定程度，斑马上就长出来了。这种人需要加倍注意防晒。

三重保护减缓日光损伤

1.外出时候要要用防晒霜，如果是在海边、高原烈日下紫外线特别高的地方，最好选SPF值30以上，PA+++的防晒霜;

2.穿上防晒衣物，可以戴上宽沿的遮阳帽;

3.打防紫外线遮阳伞。

即便在室内，因为紫外线是可以透过玻璃的，所以只要是白天，也需要涂抹防晒霜，阻挡紫外线。

肝郁

有人做过试验，先把一群试验用的小白鼠制造成人一样的肝郁，结果，这些肝郁的小白鼠的皮肤黑色素明显增加了。

还有一个实验发现，用中药的补气、补血、解郁药物的人，他们黑色素形成时的关键物质——络氨酸酶的活性开始降低。

因此，如果一个女人长期肝郁，斑点就是她变老的开始。

中医所说的“肝”，和情绪，和内分泌关系密切。对爱生气的女人来说，肝郁是她们的“特权”，这也是为什么我们很少见到男性脸上长黄褐斑，即便他们每天风吹日晒得比女人还要严重。

4个祛斑招

玫瑰花

玫瑰花大家都很熟悉，可以调整内分泌，消除体内淤积，使气血运行正常，祛斑消痘，美白肌肤。

现实生活中，我们可以泡玫瑰花茶、煮玫瑰花粥，还可以试试玫瑰花香薰缓解身心疲劳，同时敷一张含有玫瑰花成分的面膜、或泡个玫瑰花全身浴，都是不错的选择。

山楂陈皮煮水

用山楂、陈皮加水煮沸后去渣，晾凉，调入蜂蜜饮用对黄褐斑有效。

因有烦心之事，导致肝气受损，气机郁结，进而影响身体的气血运作所致的黄褐斑，须先调气补血。

山楂有消食健胃、活血化淤的功能，陈皮行脾胃之气、理气燥湿，蜂蜜“和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃”，对很多疾病有辅助作用。

常练“蝴蝶式”

有妇科炎症、内分泌问题还可以试试练练“蝴蝶式”。方法很简单，坐下来，屁股下面垫一个折成两个手掌厚的毯子。

然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，做这个动作的时候脊背要挺直，双膝盖有节奏地向两边地板振动，因为有点像蝴蝶在扇动翅膀，所以称为“蝴蝶式”。

因为“蝴蝶式”通过双腿的频繁运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把身体上的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔的供血量使内脏得到血的供养。练上一两个月就会看到效果。

口服药物+果酸

很多人会问能不能用激光，其实20~30岁的黄褐斑，一般采用口服药物和果酸治疗的方法，调整好内分泌，让人体恢复较好的状态。

不推荐强光治疗和激光治疗，激光虽然可以把色素打掉，但也有可能激活色素细胞，出现反跳问题，过一段时间又长。

对40岁尤其是50岁之后，皮肤光老化引起皮肤局部角化，增厚之后形成老年斑或者老年疣，那激光治疗可取得非常满意的效果，可到医院进行治疗。

目前对角化肥厚不明显的老年斑采用调Q开关激光治疗，角化肥厚明显的用超脉冲二氧化碳激光治疗。一般一次就能祛除，如果遗留几个，过两三个月后可再做一次。

脸上长斑是什么原因 脸上长斑，原因多半就是这两种！后悔今天才知道！的相关知识

不防晒的危害是什么

炎炎夏日，在户外的第一感受就是难以忍受的炎热，其次就是太阳照得人睁不开眼睛。一到夏天，很多爱美的女性分别置办了防晒霜、太阳伞以及防晒衣等等，然而很多女性属于很难晒黑的肤质且怕麻烦，所以直接“裸走”在太阳光底下，其实强光下的紫外线会对皮肤造成不可挽救的损害，不防晒的危害是什么？

不防晒容易使皮肤变黑

人的皮肤是由黑色素物质决定的，黑色素是由皮肤表层的黑色素细胞形成，这一形成的过程涉及一系列的氧化反应，其中最重要的氧化反应为黑色素细胞中的酪氨酸的氨基酸转换成多巴。当人体受到紫外线照射的时候，黑色素细胞中的罗酸梅活性被激发，刺激络氨酸转换成多巴，从而在基底层中形成更多黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，从而使皮肤变黑。

不防晒会使皮肤长斑

夏天不防晒会使皮面面对过多…

皮肤暗黄长斑怎么办

不少女性朋友可能都出现过这种情况，脸上皮肤变得暗黄而且还长斑。其实这可能或是因为皮肤黑色素沉着引起的肤色暗黄，色斑堆积。究竟女性朋友可以通过什么样方法来对皮肤暗黄长斑进行调理呢？

西红柿汁

皮肤暗黄长斑可以多喝西红柿汁或者是吃新鲜西红柿来帮助调理。西红柿中含有丰富的维生素C，能够帮助有效美白祛斑。另外西红柿中含有的丰富的谷胱甘肽能够帮助抑制黑色素沉着，并且能够促进分解沉着黑色素，最终美白祛斑，改善肤色暗黄长斑。

精油按摩

用精油按摩不仅能够帮助促进皮肤血液循环，还能够有效帮助祛斑美白。

做法：用夏威夷坚果油基础油20ml,与10毫升胡萝卜籽油混合，…

脸上长斑能用刮痧板刮吗 脸上长斑用刮痧板怎么刮

脸上长斑几乎是女人都逃不过的过程，只要一不注意保养，脸上的斑就会长出来，而去除脸上斑点的方法也是各种各样，那么脸上长斑能用刮痧板刮吗？脸上长斑用刮痧板怎么刮？

脸上长斑能用刮痧板刮吗

可以。

脸上之所以会长斑，这跟人身体的肝气不疏以及气血滞瘀有很大关系，人体肝脏疏通能力不好，那么血行就会变慢，脸上的黑色素就会沉淀的很多，自然就会形成色斑，而脸上刮痧有助于人体血液循环以及气血运行，从而具有一定排出邪气、疏通肝气以及祛瘀通络的作用，有利于人体脸上斑点的脱落以及加快细胞的新陈代谢，所以脸上长斑是可以用刮痧板刮的。

脸上长斑用刮痧板怎么刮…

肝火旺脸上长斑吗

随着现在生活压力的增大，很多人都有出现过肝火旺导致脸上长痘痘等一些情况。那么，肝火旺时，脸上会长斑吗？

肝火旺脸上长斑吗

肝火旺脸上有可能长斑。

脸长斑是体内失调引发，如：肝火旺的人，使气血不通畅，气血瘀之表面引起黑黄斑等。斑虽然长在表皮，但起源于体内因素，所以肝火旺脸上有可能长斑的。

肝火旺脸上长斑能治吗

肝火旺脸上长斑能治。

肝火旺脸上长斑是体内因素所导致，所以只要选择正确的祛斑方法，进行体内调理，即可治愈。

肝火旺脸上长斑怎么办冬瓜白醋祛斑法

材…

蓝莓对脸上的斑好吗 吃蓝莓脸上会长斑吗

蓝莓是一种营养价值非常高的水果，是很多女性都爱吃的一种水果，但是蓝莓的颜色很深，有的人担心吃了蓝莓脸上会长斑，那么吃蓝莓脸上会长斑吗？

蓝莓对脸上的斑好吗

不会。

脸上长斑主要是由于遗传、内分泌失调、长期晒太阳等因素引起的，而蓝莓只是一种浆果类的水果，与斑点的形成并没有什么关系，因此，吃蓝莓脸上是不会长斑的。

吃蓝莓会淡斑吗

可能会。

蓝莓中含有一定的维生素C，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成，淡化皮肤中的黑色素，进而起到一定的美白作用，长期食用蓝莓可能会有一定的淡斑作用。…

秋葵长斑了还能吃吗 秋葵表皮发黑还能吃吗

秋葵是我比较喜欢吃的一种食物，具有较高的营养价值，准备做一点吃，但是发现家里的秋葵长斑了，那么秋葵长斑了还能吃吗？秋葵表皮发黑还能吃吗？

秋葵长斑了还能吃吗

不建议再食用。

正常情况下的秋葵表面是没有长斑的，长斑很有可能是因为秋葵放置的时间太久，或者是发生了氧化反应导致的，一般是不建议再食用的，避免对人体的健康造成伤害。

秋葵表皮发黑还能吃吗

不能。

秋葵面发黑说明已经出现了被氧化，秋葵中含有最多的就是蛋白质和各种糖类，这些成分在外壳受到轻微的损伤后便会很快的被氧化变质。而且可能出现腐化生虫等迹…

茄子中间有黑点能吃吗 茄子吃了是不是长斑

茄子味道甘甜，口感柔软好吃，是生活中十分常见的蔬菜食品，但蔬菜一般放置时间不长，自己买了几天的茄子切开后发现中间有黑点，这种茄子还能继续吃吗？

茄子中间有黑点能吃吗

根据情况决定是否能吃。

1、茄子切开后中间有黑点，这黑点可能来自于其果籽老化变黑的现象，这种茄子营养价值较低，口感发苦发涩，肉质变硬，不具有食用价值，是不能吃的。

2、茄子切开放了一段时间，发现中间有变黑的现象，这是因为其中的单宁物质在空气中被氧化发色的变黑现象，只要削去茄子切开的断面层，如里面没有变黑则可以继续吃，反之里面坏了的话也同样不能吃。…

吃芹菜脸上会长斑吗

脸上长斑说来是件小事，也是件大事，脸上的斑点无疑会影响到整体的面容，有些食物吃了也会造成脸上长斑，那么吃芹菜脸上会长斑吗？

吃芹菜脸上会长斑吗

一般情况下，吃芹菜是不会长斑的。

虽然芹菜属于感光食物，但是芹菜中含有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质，营养物质丰富，一般的食用量是不会造成脸上长斑的。

吃芹菜脸上长斑是怎么回事

芹菜中含有一种名为呋喃香豆素的物质，这种物质属于感光物质，与阳光接触后会增加体内黑色素的数量及活性，而且还会…

吃避孕药调经会长斑吗 吃避孕药长斑怎么办

对于避孕药我们大家都非常的熟悉，很多人还会吃避孕药来调经，那么吃避孕药调经会长斑吗？

吃避孕药调经会长斑吗

可能会。

吃避孕药调经也是有可能会长斑的，因为靠避孕药调经的话要长期吃，这样就很容易导致体内激素水平不稳定，从而导致激素引起的色素沉着，也就是我们平时说的斑。

吃避孕药长斑怎么办1、注意避孕药的成分

选用雌激素含量比较低的避孕药，比如单纯孕激素制剂。

2、多吃西红柿

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消…

孕妇长斑怎么办

在孕期不少孕妈妈会出现妊娠斑，有的能在分娩后一段时间自动消失，也有的妊娠斑十分顽固，并不会轻易褪去，极度影响美观，那具体孕妇长斑怎么去掉呢？

妊娠斑是正常现象

女性怀孕后，由于体内内分泌的改变，脑小垂体中叶分泌黑色素细胞激素增加，从而黑色素合成增加；同时，体内黄体酮和雌激素增加，造成孕妇双颊局部的色素沉着，形成妊娠斑。

一般来讲，从怀孕三四个月开始长斑，分娩后内分泌恢复正常，半年左右此斑会逐渐减退或消失。只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。

进行脸部按摩减少斑点

孕期只要皮…