方法如下:

1、在电脑桌面，右键点击“计算机”，选择“属性”

2、进入属性界面，点击左上方的“控制面板主页”

3、进入控制面板之后，在右上角选择“大图标”，点击flash player32这个软件

4、为了下次能够自动的提示更新，勾上“通知我安装更新”，这时候点击“立即检查”

5、跳转到flash player官方网站，点击“播放器下载中心”

6、点击“Adobe flash player系统插件”

7、进入下载界面，点击“立即安装”下载更新。

8、弹出下载界面，点击“下载…