1.将菠萝蜜切成一个入口大小合适的样子。

2.将菠萝蜜放入锅中，加入没过菠萝蜜的水，放入300g的蜂蜜，水开煮20分钟。

3.将煮好的菠萝蜜码好放在烤盘上，最好用烤网烤。

4.60度，上火加风，3个小时，拿出在室内风干一夜即可。

蜜饯还有很多添加剂和糖分，建议孕妇不要多吃，偶尔吃一点没事，建议还是吃新鲜的水果。