预防感冒

怀孕初期，孕妇一定要注意保暖防寒，感冒病毒虽然不是什么大的病毒，普通的清感冒也对胎儿影响不大，但是如果孕妇出现体温长时间过高，是很容易导致胎儿畸形的。孕妇在怀孕初期最好能够避免去公共场所感染流行性感冒病毒。如果孕妇不小心感冒了，也不要在家硬挺着，最好能够尽快就医，以免感冒加重。

睡眠充足

孕妇在怀孕初期睡眠充足可是能够帮助胎儿生长发育的。如果在怀孕之后，孕妇仍然长时间的选择熬夜，很容易打乱自身的生物钟，促进胎儿生长的生长激素分泌就会减少，导致胎儿发育缓慢。而且孕妇也很容易因为睡眠不足导致头痛、失眠等等不适。

合理膳食

在怀孕初期，孕妇可能因为出现的早孕反应胃口不好，所以最好能够少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白质、维生素、微量元素的补充。孕妇在怀孕初期切不可偏食，一定要注意保证营养均衡。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物。

每天沐浴

孕妇在怀孕初期一定要注意切不可因为怕流产而放弃进行沐浴清洁工作。每天洗澡既能保证孕妇皮肤清洁还能防止皮肤变粗。很多孕妇孕期抑郁不可排除的一个因素就是看着自己的体形、皮肤变差，产后恢复不知效果如何。坚持每天沐浴可以帮助爱美的孕妇保持皮肤的细嫩，让孕期也能美美的。

心情愉快

不仅仅是在怀孕初期，整个孕期孕妇都要能够保持愉快的心情才好。如果孕妇长时间处于抑郁、不安的情绪下，很可能导致胎儿出现兔唇、腭裂或者是先天性心脏发育出现缺陷等等情况。而且孕妇在孕期的心情也很容易影响胎儿出生之后的性格。

不宜进行性生活

怀孕初期，孕妇出现了早孕反应，相对应的性欲和性反应受到抑制。而此时胎儿处于发育的初期，特别是胎盘与子宫壁的连接力度还有限，如果在怀孕初期进行性生活，导致子宫受到震动的话，很容易造成胎盘脱落而流产。最好是能够避免在怀孕初期进行性生活，等到怀孕中期，胎儿在母体中发育越来越好的时候不妨再进行性生活，但也要注意不宜太激烈。等到怀孕后期，胎儿即将出生的时候也不宜进行性生活。

不宜烫发

孕妇在孕期皮肤也会变得特别敏感，应该禁止进行烫发、染发、做指甲。因为烫染发所用到的染发剂很可能导致孕妇出现头痛等不适，严重的还可能造成胎儿流产。而且怀孕之后孕妇的头发会慢慢变得脆弱，烫染发，只会让孕妇的头发掉得更多。孕期，孕妇只需要保证头发的洁净即可，不可烫发、染发。

不宜用药

孕妇在怀孕初期是不宜用药的，特别是在怀孕的前三个月使用抗生素者，很容易出现流产、畸形、死胎等情况；而在怀孕初期使用抗焦虑药或者是抗过敏药等等都可能造成胎儿畸形。如果是孕妇身体出现了非用药不可的情况，一定要遵循医生指导，切不可自行用药。

不宜长时间洗澡

孕妇在怀孕初期需要保持身体的洁净，但是要注意不宜洗澡时间不宜过长。一方面孕妇因为在怀孕初期可能出现的早孕反应让孕妇的身体本身就虚弱洗澡时间过长容易导致孕妇出现头晕摔倒的情况；另一方面是如果洗澡时间过长，孕妇长时间呆在空气质量不好的卫生间很容易导致孕妇出现身体不适。特别是采用坐浴的孕妇，更要注意长时间坐浴会造成子宫充血，刺激子宫收缩，很容易出现流产。

不宜涂抹香水

孕妇在怀孕初期甚至是整个孕期都不适宜在身上涂抹香水。因为香水中添加的人工芳香剂，味道浓烈扑鼻，孕妇涂抹之后，很容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，导致孕妇出现过敏、头晕等等不适。怀孕初期，胎儿更是敏感脆弱，香水的浓烈刺激很可能导致胎儿出生之后易腹泻等不适。

怀孕初期注意事项的相关知识

怀孕初期偶尔肚子痛正常吗

大部分的孕妇在怀孕初期都会出现小腹疼痛的情况，这让刚怀孕不久的孕妈妈很是担心，那么怀孕初期偶尔肚子痛正常吗？

怀孕初期生理性腹痛

怀孕初期，孕妇肚子疼一般是正常的生理反应，孕期荷尔蒙会使孕妇的韧带松弛，同时，不断隆起的腹部也为肌肉和韧带带来了更大的负担。若只是怀孕早期肚子疼，没有其它症状，多半不需要担心，这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼，可能将会持续怀孕的整个时期，并且可能会随着孕期的进展而加重。

怀孕初期病理性腹痛

孕妇在怀孕初期经常肚子疼，且在痉挛性腹痛的同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴…

怀孕初期肚子胀胀的怎么回事

怀孕初期肚子胀是很多孕妈妈在孕早期都会遇到的问题，使孕妈妈身体出现不适，那么怀孕初期肚子胀胀的是怎么回事呢？

荷尔蒙变化造成便秘胀气

怀孕初期，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但同时也会使人体的肠道蠕动减慢，使得孕妈妈在怀孕初期不仅害喜、恶心、呕吐，还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道不舒服，胀气。

饮食习惯的改变导致

怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕妈妈饮食习惯的改变有关，像孕期大量进补，造成消化不良，或是孕妇因为口味变化，摄取了较…

怀孕初期小腹痛是怎么回事

孕期出现的任何小症状，都让准妈咪紧张，特别是怀孕初期，是宝宝安营扎根时，部分孕妇会出现小腹痛、坠胀的情况，这是怎么回事呢？

生理性腹痛

孕早期，宝宝正在努力扎根，部分孕妇总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

病理性腹痛

若刚怀孕时出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

先兆流产

孕妇在孕…

怀孕初期胃胀气不舒服怎么办

女性在怀孕之后身体会发生一系列的变化，需要孕妈妈去适应，特别是有些孕妈妈会出现胃胀气，那么怀孕初期胃胀气不舒服怎么办呢？

少食多餐

怀孕初期胃胀气时，胃部已经很胀了，若有吃下很多食物，会造成胃部工作量过大而胀得更厉害，所以，可以采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多的食物，此外，也不要光吃流质食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体食物，如奶酪等。

多按摩

怀孕初期，当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，造成子宫收…

孕囊距离疤痕多远安全 离切口2厘米以上以及这些位置都是安全的！

很多准妈妈第一次选择剖腹产，但由于自身的疤痕体质，导致子宫位置留有疤痕，听说胎宝宝要是长在疤痕的位置，就很容易流产，而且孕妇生产也具有一定的危险性，那么刚检查怀孕时孕囊距离疤痕多远才算安全呢？

2厘米以上才安全

因为剖宫产术、子宫肌瘤剔除术、子宫穿孔或破裂修复术、子宫成形术等妇产科手术之后形成的子宫疤痕，再次怀孕时，在停经40—50天检查孕囊，其孕囊位置最好是距离疤痕2厘米以上才安全。

为什么孕囊距离疤痕2厘米以上才安全1、再次手术可避免大出血

因为如果需要再次切口的话，医生为避免膀胱损伤，会尽量选择在原切口之上，而疤痕处的组织缺少肌纤维，缺乏弹性和血供，不利于子宫收缩止血…

怀孕初期可以游泳吗 孕妇游泳有什么好处

在夏天游泳是大家的最爱，但是女性怀孕之后担心游泳会对胎儿有影响，那么怀孕初期可以游泳吗？下面我们一起来看看吧！

怀孕初期可以游泳吗

怀孕初期可以适当游泳。

一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。

孕妇…

孕早期可以吃花甲吗 孕中期可以吃少量花甲吗

花甲味道鲜美我很喜欢吃，但是怀孕才3个月，还属于孕早期，想知道孕早期可以吃花甲吗？不行的话，那么孕中期可以吃少量花甲吗？

孕早期可以吃花甲吗

孕早期不建议吃花甲。

怀孕早期是胚胎发育的重要时期，但是花甲是一种性寒的食物，食用会导致体质寒凉，甚至刺激子宫，导致身体出现不适的情况，因此怀孕早期不建议食用花甲。

为什么孕早期不适合吃花甲

1、孕早期胚胎着床不稳，一些本身体质较弱，胚胎着床情况本身不当，食用过多性寒的花甲，会增加子宫的收缩，正常子宫滑利性，有可能出现流产的情况。

2、怀孕…

怀孕最快几天有感觉 刚开始怀孕有什么感觉

不少女性朋友在同房后，想尽快知道是否已经怀孕，因此很多女性非常关心怀孕最快几天有感觉。

怀孕最快几天有感觉

怀孕最快11天左右有感觉

在受孕后的第11天左右可能出现植入性出血的症状，这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜引起的，这个过程一般在受精后6天左右开始。

不过，每个人的体质不同，只有部分人才会出现此类症状。

更多的患者会在怀孕6周左右才会有明显的感觉，例如：畏寒、流涎、恶心、食欲不振、厌恶油腻、头晕、乏力、嗜睡、喜食酸物、晨…

女人怀孕的14个信号 了解这些后验孕棒都省了

女人在怀孕时会出现不同的信号，但不少女性朋友对此并不了解，那么女人怀孕的饿14个信号有哪些呢？

月经推迟7天以上

对于女性来说，出现月经推迟不太正常的现象，但对于有过同房的女性来说，月经推迟7天以上，则可能是怀孕的最早信号。因为，停经是怀孕的早期主要表现之一。

阴道少量出血

无缘无故的阴道出血不是一件好事情，但如果是同房一段时间后出现阴道少量出血的现象，则可能是女人怀孕的早期信号，医学上称之为着床出血，这种情况一般在受精后的3-6天出现。

注意

如果怀孕初期出现阴道出…

怀孕初期症状左小腹痛正常吗 别忽略了这个现象

怀孕初期有很多临床表现，有些准妈妈会出现左小腹疼痛的现象，那么怀孕初期做小腹痛正常吗？

怀孕初期左小腹痛大部分正常

小腹疼痛是怀孕初期的正常表现之一，其主要原因是宝宝的不断增大，子宫开始增大，不断刺激肋骨下缘，从而引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离引起的疼痛，这通常属于正常的生理现象。

怎么办

对于生理性引起的做小腹疼痛现象可通过左侧卧位睡来缓解疼痛，如果疼痛加重或难以缓解，建议去医院检查下，有无其他问题。

怀孕初期左小腹痛也可能是宫怀孕

如果怀孕初期肚子疼痛得…