多吃水果对身体有好处,很多人体需要的营养元素都可以从水果中摄取,尤其是孕妇,对吃水果对自己的身体和胎儿都有好处。那么,孕妇能不能吃柿子呢?
孕妇能吃柿子吗
孕妇适量吃些柿子是可以的,但要注意一次不宜吃太多,1个柿子所含维生素和糖分,基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质,其含量超过苹果、梨、桃等水果,新鲜的柿子含碘很高,还能有效预防甲状腺肿大。
对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说,吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒,具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。
孕妇吃柿子有什么好处
柿子含有丰富的营养
柿子中富含营养成分,其中包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。
柿子能缓解孕妇便秘
柿子中富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,有利于改善便秘症状,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
柿子能缓解孕妇妊娠高血压
柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰,降压止血、清热滑肠、润肺生津,预防心血管病,慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。
孕妇空腹吃柿子好吗
柿子虽然好吃,但是不宜空腹食用,孕妈妈尤其要注意这一点。因为柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂,未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分。空腹时吃柿子的话,人体胃酸分泌会增加,且浓度高,柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合,可能导致结石。
如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃,柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块,形成“柿石”。如果胃里出现“柿石”,就容易引起胃痛、恶心、呕吐的症状。如果情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重的病症出现。因此,柿子宜在饭后吃,由于胃酸已与食物结合,就不容易出现“柿石”。
柿子不能与什么同吃
不宜与海鲜同食
柿子中包含大量的鞣酸,能够跟鱼、虾等海鲜类的食物中的蛋白质和钙盐发生反应,出现沉淀物,而此类沉淀物会刺激胃肠器官,很容易引发病。容易出现如恶心、便秘等症状。
不能与螃蟹同食
柿子与螃蟹同食会抑制自身的消化液分泌,容易影响自身身体健康。而且,柿子与螃蟹同属于凉性食物,吃了之后对胃肠疾病的增加有加重的效果,所以不能同食。
不能与红薯同食
柿子、红薯二者同食,柿子中富含的单宁、纤维素遇到红薯的发酵物,容易导致单宁发生快速的沉淀,对人体的胃正常功能有一定的影响,严重者可能导致肠梗阻。
不能与醋同食
柿子不能和醋同食,或者吃了柿子前后不要喝醋。否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中,严重的会出现胃结石现象。
孕妇吃柿子的注意事项
吃柿子要适量
柿子中含有较多的糖分,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨等更有饱腹感。吃过多的柿子容易影响食欲,而且对牙齿和口腔都有不利影响。柿子中的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收有影响,大量吃柿子容易导致消化不良。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子1个左右为宜。
不应连皮同吃
柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多,会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。
吃完柿子要漱口
柿子含糖量高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。
糖尿病人忌吃柿子
如果孕妇患有孕期糖尿病的话,也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖类,柿子中含有简单的双糖和单糖,容易被人体吸收,使血糖升高。
空腹不能吃柿子
空腹不能吃柿子,因为柿子中的单宁和胶质以及可溶性收敛剂容易与胃液中的高浓度融合,有机率导致结石,可能会导致出现胃胀、胃痛的情况,严重的话还有可能会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重的病症出现。
不宜吃的人群
慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病、身体较虚弱的孕妇也不能吃柿子。
柿子孕妇能吃吗 孕妇吃柿子有什么好处的相关知识
柿子上火吗 柿子吃多了嗓子疼怎么回事
秋天柿子也陆续的出现在超市和菜场里了,我想着应季的水果不能错过了,于是买了两斤,但是不知道柿子吃了会不会上火呢?
柿子上火吗适当吃是不上火的。
柿子性寒,味甘,有清热、润肺、止渴的功效,对于秋季气候干燥出现的流鼻血、肺热燥咳、咽喉肿痛、口舌生疮等热症,服用寒凉的柿子对体内产生的热火是有一定的缓解作用的,因此上火的人适当的吃些柿子是不上火的,反而会有一定的清热去火作用。
柿子吃多了嗓子疼怎么回事柿子未脱涩。
未成熟的柿子中大约含25%的鞣酸,鞣酸又叫单宁酸,食用未成熟的…
流鼻血能吃柿子吗 流鼻血吃什么水果好
柿子是比较受欢迎的水果之一,但是流鼻血能吃柿子吗?流鼻血吃什么水果好呢?
流鼻血能吃柿子吗流鼻血能吃柿子。
柿子性凉,有清热、润肺、止咳的功效,主治热渴、咳嗽、吐血、口疮,所以流鼻血吃柿子是再好不过的了。
吃柿子的注意事项1.每天不要吃超过100g柿子吃多了会引起肠道功能对胃产生刺激反应,产生呕吐、反胃、反酸等情况,所以每天吃柿子最好不要超过100g。
2.糖尿病人忌食柿子中含有很多易吸收的单糖,对于无法很好控制血糖的糖尿病人而…
吃柿子拉肚子是怎么回事 吃柿子拉肚子怎么办
在日常生活中,柿子是很常见的一种水果,它的味道香甜可口,含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等,深受人们的喜欢。那么吃柿子拉肚子怎么回事呢?
吃柿子拉肚子怎么回事性味影响柿子性寒,具有滑利性,食用会增加肠道的滑利性,具有通便的作用,因此柿子食用过多的话很容易出现拉肚子的情况。
因此食用柿子的时候需要注意食用量,不能过多食用,特别是本身体质寒凉的人群更不易过多食用,一次1个左右就可以了。
体质原因有些人群本身体质较弱,食用富含果胶和水分的柿子,肠道润滑度很高,就容易出现排便的情况,再加上柿子性寒的性味,非常容…
为什么吃柿子会拉肚子 你吃柿子会拉肚子吗?
柿子是一种营养丰富,色泽鲜艳、味道甜美的食物,很多人在柿子上市的季节会购买柿子食用,那么为什么有些人吃柿子会拉肚子呢?
性味影响柿子性寒,具有滑利性,食用会增加肠道的滑利性,具有通便的作用,因此柿子食用过多的话很容易出现拉肚子的情况。
因此食用柿子的时候需要注意食用量,不能过多食用,特别是本身体质寒凉的人群更不易过多食用,一次1个左右就可以了。
体质原因有些人群本身体质较弱,食用富含果胶和水分的柿子,肠道润滑度很高,就容易出现排便的情况,再加上柿子性寒的性味,非常容易出现拉肚子的情况。…
柿子煮水治拉肚子吗 柿子煮水治拉肚子的效果好吗
柿子不仅可以直接吃,做成柿饼吃,还可以用来煮水喝,可别看柿子煮水喝有点奇怪,但其实现在好多人都在用柿子煮水喝,就是不知道柿子煮水治拉肚子吗?
柿子煮水治拉肚子吗柿子煮水有止泻的作用。
柿子性寒,按道理来说会加重拉肚子的情况,但是柿子中含有生物碱成分,带有一定的涩味,还具有健脾涩肠的作用吗,可以改善拉肚子的情况。
柿子煮水治拉肚子的效果好吗柿子煮水治拉肚子的效果一般。
引起拉肚子的原因是很多的,比较复杂,而柿子煮水虽然可以止泻,但只针对于轻度的腹泻,对于重度腹泻的人来说,喝柿子水的用处不大,建议去…
吃柿子肚子胀痛怎么办 柿子好吃,肚子胀痛这样做!
柿子中含有丰富的鞣酸和果胶,因此食用的时候如果食用过多或者胃酸过多会出现果胶和鞣酸与胃酸发生反应的情况,出现不能消化的沉淀物,因此容易出现肚子胀痛的情况,那么,出现肚子胀痛要怎么办呢?
立即停止食用如果食用柿子出现了肚子胀痛的情况,需要立即停止食用食物,以免继续食用柿子或其他食物,导致肠胃中的食物越来越多,出现加重胀气的情况。
喝一些温水一定浓度的胃酸和鞣酸、果胶会发生反应,出现不易消化的沉淀,导致腹胀,因此可以稍微喝一些温水或米汤,稀释一下胃液,这样鞣酸和果胶和浓度较低的胃酸不会继续发生反应,因此,可以缓解肚胀。
按摩一下一般吃柿子之后出现肚胀的情…
吃柿子肚子胀气怎么办 吃柿子舌头发麻怎么回事
前不久,朋友给我送来了一些柿子,我就吃了几个,不知道怎么回事,吃完柿子就有点肚子胀,那么我们吃柿子肚子胀气怎么办呢?下面就一起来看看吧!
吃柿子肚子胀气怎么办立即停止食用
如果食用柿子出现了肚子胀痛的情况,需要立即停止食用食物,以免继续食用柿子或其他食物,导致肠胃中的食物越来越多,出现加重胀气的情况。
喝一些温水一定浓度的胃酸和鞣酸、果胶会发生反应,出现不易消化的沉淀,导致腹胀,因此可以稍微喝一些温水或米汤,稀释一下胃液,这样鞣酸和果胶和浓度较低的胃酸不会继续发生反应,因此,可以缓解肚胀。
按摩一下…柿子吃了胃不舒服是什么原因 柿子为什么不能摘下来就吃
柿子吃完之后胃有点不舒服,这是怎么回事呢?又是什么原因,柿子摘下来之后不能马上吃呢?让我们一起来看看吧。
柿子吃了胃不舒服是什么原因吃太多柿子吃完之后如果有肠胃不适的症状的话,可能是因为吃太多了,因为柿子为寒性食物,过多的食用的话就会对肠胃造成刺激,就很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适这种。
空腹食用如果是在空腹状态下食用了柿子的话也可能出现胃不舒服的情况,因为柿子当中含有大量的鞣酸成分,空腹食用的话鞣酸就会与胃液发生反应生成不溶于水的块状物质,从而会引起胃不舒服的症状。
吃了柿子…前列腺炎可以吃柿子吗 哪类前列腺炎患者不能吃柿子
柿子是生活中常见的水果之一,具有较高的营养成分,但对于前列腺炎的患者来说是否可以吃柿子呢?
柿子的营养成分柿子含有丰富的糖类、果胶、维生素和矿物质,糖类组成主要有蔗糖、葡萄糖和果糖,而且两枚柿子所含维生素C的总量即可为普通人一天的需求量,因此柿子具有较高的营养价值。
前列腺炎可以吃柿子吗可以
柿子味甘、涩、性寒、具有清热止咳、润心肺、开胃消谈,涩肠止血的功效。对于前列腺炎的患者来说是可以吃柿子的。
前列腺炎为什么可以吃柿子维生素C具有很好的抗氧化…
感冒咳嗽可以吃柿子吗 柿子哪些人不宜吃
秋天的时候,一不小心就会感冒着凉,但是有的人又比较喜欢吃柿子,那么感冒咳嗽可以吃柿子吗?
感冒咳嗽可以吃柿子吗柿子有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效,多用于治疗肺热咳嗽、口干口渴等症,感冒咳嗽的病人每天在饭后吃个柿子,能对咳嗽起到很好的协助治疗作用,之所以要在饭后吃柿子,主要是因为人在空腹饥饿的时候,胃酸增加,而且浓度较高,而柿子含有大量的单宁算、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度的胃酸相遇,可能结成结石,此时吃柿子容易得胃柿石症,对身体无益。
柿子哪些人不宜吃贫血的人…