宝宝一岁多了正是长身体的时候，如果不爱吃饭那么就会导致生长发育缓慢，宝宝父母们都会非常着急，那么宝宝一岁多了不爱吃饭怎么办呢？
不要给宝宝吃零食
宝宝一岁多了不爱吃饭，可能是吃了太多的零食，如糖果、巧克力、蛋糕等，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。
因此在宝宝吃饭前一个半小时内不要给宝宝吃任何事物，并且其他时候能够不给宝宝吃零食就不要给，特别是甜食，会导致宝宝偏矮。
带宝宝多活动
一岁多的宝宝基本上已经能爬会走了，而且食量也会逐渐增大，如果宝宝的活动量不足，消耗少，就不容易产生饥饿感，不愿意吃饭。
家长们每天上火和下午都要抽出半小时到一小时的时间来陪伴宝宝活动，鼓励宝宝爬动或者学走路，不仅能够让宝宝消耗体力能吃下饭，还能够锻炼宝宝身体、增强免疫力。
推拿按摩
第一步：补脾经
位置：小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上。
推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋转向指根方向推300次。
功效作用：通过补脾经能够健脾胃、补气血，适用于脾胃虚弱和气血不足引起的食欲不振、消化不良等症状。
第二步：揉板门
位置：板门穴位于小儿拇指掌侧的大鱼际处，
推拿方法：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。
功效作用：按摩板门穴具可以宽胸利膈、消食化痰，对小儿厌食、食欲不振有很好的调节作用。
第三步：掐揉四横纹
位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
推拿方法：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个掐按，然后用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦，反复3-5次。
功效作用：调中行气，和气血，消胀满，可以调理小儿脾胃，增强食欲。
第四步：揉中院
位置：中脘穴位于肚脐直上约4寸处（小儿肚脐与剑突下端连线的中点），为人体任脉上的重要穴位，
操作方法：将小儿平躺在舒适的床上，用手掌根部着力，在小儿的腹部中脘穴处做环形揉动50次。
功效作用：主要可治疗消化系统方面的疾病，小儿厌食、食欲不振可通过揉中脘穴来健脾和胃，促进消化，增强食欲。
第五步：摩腹
位置：小儿腹部脐周位置。
推拿方法：在按摩时用手指的掌面在小儿的腹部做顺时针方向的环形抚摸约5分钟。
功效作用：摩腹即按摩小儿的腹部，通过对小儿腹部的按摩刺激能够更好地健脾和胃，理气。
第六步：揉足三里穴
位置：足三里位为足阳明胃经的重要穴位之一，位于小腿外侧，膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一横指处。
推拿方法：以拇指螺纹面着力，按揉小儿双侧足三里穴左右各50次。
功效作用：按摩此处可以健脾化湿，生发胃气，调整小儿肠胃功能，促进消化。
第七步：捏脊疗法
位置：小儿背部脊柱所成的一条直线上，起于尾骨，终于大椎穴。
推拿方法：小儿推拿中捏脊手法比较特殊，是特定部位的特殊推拿手法。操作时需要将儿童俯卧，用是双手的拇指指腹顶住皮肤，然后在用双手的食指、中指同时将皮肤用力捏拿，双手交替由长强穴开始沿着脊柱向上推至大椎穴。每次推3-5遍即可。同时为了增强刺激，可在每向推移3次时向上用力提拿一次。
功效作用：捏脊疗法可以调整小儿脾胃功能，使其正常运转，脾胃功能正常，小儿的食积、消化不良、厌食等症状就自然消失了。
让宝宝多喝白开水
如果宝宝一岁多不爱吃饭，可以在宝宝每天早上起床后，让宝宝多喝白开水，这样就能够补充晚上流失的水分，同时还能够清理肠道等。然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食，宝宝的食欲就会好一些。吃完之后最好能够再喝几口水，以便稀释奶或者清洁口腔。
把饭做成宝宝喜欢的样子
一岁多的宝宝处于一个对外界非常好奇、探索的阶段，喜欢千奇百怪的食物，当宝宝不爱吃饭时，可以把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到宝宝的眼球，抱抱忍不住就会多吃些了。
经常换换口味
如果宝宝一岁多不爱吃饭，那么建议不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，一岁多宝宝一般都比较喜欢贪新鲜。
吃开胃食物
如果宝宝一岁多不爱吃饭，胃口不好，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样宝宝饿得快，食欲也随着变好起来，这样就会吃饭了。
有的宝宝缺锌也会导致食欲不好，家长可以在医生的指导下买葡萄糖酸锌给宝宝服用。
疾病治疗
有的时候，一岁多的宝宝不爱吃饭时因为生病了，如发烧、口腔溃疡、积食、消化不良等，家长可以通过测量体温、观察宝宝口腔有无水泡等进行判断。
发现宝宝在不爱吃饭的同时，还有其他不适症状，建议及时就医治疗，毕竟宝宝长期不爱吃饭或者长期生病，都是会引起生长发育缓慢的。
推荐给一岁多宝宝的开胃食谱
牛奶蛋
材料：牛奶100毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
做法：
1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白打至起泡，待用。
2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，搅拌均匀，用微火稍煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入锅内，再稍煮片刻即可出锅。
营养价值：此菜肴含有丰富的蛋白质、钙、磷。铁、维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，是宝宝生长发育不可缺少的营养素，可促进宝宝大脑、骨骼的发育。
黄瓜酸奶
材料：黄瓜1/2根，橙子1/2个，酸奶100毫升，矿泉水100毫升，一勺麦芽糖。
做法：
1、黄瓜、橙子洗净去皮，切成小块。
2、将黄瓜块、橙子块放入榨汁机中，榨成黄瓜橙子汁。
3、加入酸奶、矿泉水和麦芽糖，搅拌均匀，即可饮用。
营养价值：这款果蔬汁含多种维生素和丰富的矿物质，其中黄瓜、酸奶、矿泉水更是宝宝理想的补水食物。
宝宝一岁多了不爱吃饭怎么办 推荐给一岁多宝宝的开胃食谱的相关知识
宝宝一岁感冒喉咙有痰怎么办 一岁宝宝喉咙有痰的危害
一岁的宝宝抗病能力弱，换季时很容易感冒，有的宝宝还会有喉咙有痰的症状，并且宝宝常常不能像大人那样顺利地把痰吐出来，非常难受，那么宝宝一岁感冒喉咙有痰怎么办呢？
治疗感冒小儿感冒多为呼吸道感染，为细菌、病毒所致，感冒治疗不及时就会累及邻近器官并发气管炎、支气管炎、肺炎等，出现咳嗽、喉咙有痰的症状，因此首先还是要到正规医院治疗感冒，控制住感染的情况。
宝宝一岁感冒喉咙有痰时，还要根据医生处方，按时服用去痰或化痰药。
保持室内湿润宝宝一岁感冒喉咙有痰时，增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可使用超声或电动雾化器，每…
一岁宝宝喉咙有痰呼呼响怎么办 一岁宝宝为什么喉咙有痰
很多妈妈反应，感觉自己一岁的宝宝喉咙里总是有痰，还会呼呼的响，这让妈妈们很是担心，那么一岁宝宝为什么喉咙有痰呢，有痰呼呼响怎么办呢？
喝凉开水一岁宝宝喉咙有痰呼呼响，妈妈白天要多给宝宝饮20多度的凉白开水，这样可以帮助稀释宝宝嗓子里面粘稠的痰液，有利于宝宝咳出气管里的痰液。
拍背一岁宝宝喉咙有痰呼呼响，妈妈可以采用拍背的方式帮助宝宝排痰，妈妈把手指并拢弯曲，让手掌成空心状，然后让宝宝侧躺或者是由家长抱着也可以，用空心的手掌由上到下，由外向里拍击宝宝的背部，拍击得得时候住力度，感觉到有微震感就可以，这样重复拍打三…
一岁宝宝眼屎多又黄怎么办 一岁宝宝眼屎多是什么原因
一岁宝宝身体出现的一些症状，都能表明宝宝的健康情况，如宝宝眼睛出现眼屎多又黄的现象，那么一岁宝宝眼屎多又黄怎么办呢，是什么原因呢？
多喝水一岁宝宝眼屎多又黄，若是上火导致，妈妈要给宝宝多喝水，适当饮用清热的汤或者凉茶，多吃新鲜蔬菜和水果，此外，若是配方奶粉容易上火，可以改变冲调奶粉的方式或者更换奶粉品牌。
饮食清淡一岁宝宝眼屎多又黄，妈妈要注意宝宝的辅食，不给宝宝食用刺激辛辣的食物，饮食要清淡，可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，保证宝宝的辅食营养美味。
及时就医一岁宝宝眼屎多又黄，可能是有炎症，眼屎黄…
一岁宝宝感冒流鼻涕怎么办 这些方法帮助宝宝缓解鼻塞
一岁宝宝的抵抗力较弱，在季节交替的时候，非常容易出现感冒的症状，有时候还会流鼻涕，甚至堵塞鼻子，非常难受，爸爸妈妈们看着也非常心疼，那么一岁宝宝感冒流鼻涕怎么办呢？
热敷鼻子一岁宝宝感冒流鼻涕时，可以使用热毛巾对鼻子进行热敷。把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于鼻子部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用，一次敷20-30分钟即可。要注意热敷的毛巾温度不宜过高以免造成宝宝皮肤烫伤。。
当宝宝的鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通…
一岁宝宝贫血吃什么补血最快
一岁宝宝还比较娇小，若出现贫血的情况，会严重影响到宝宝的健康成长，对发育造成很大的影响，那么一岁宝宝贫血吃什么补血最快呢？
动物肝脏肝脏是一岁宝宝缺铁性贫血的首选食品，含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。
鸡蛋黄鸡蛋黄也是非常好的补铁食物，其含铁量很高，但是却收率较低，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%，但由于鸡蛋为常见食…
一岁小孩能吃西瓜吗
天气热起来了，家里也经常买西瓜吃解暑，宝宝才一岁，因为西瓜是寒性的不敢给他吃怕拉肚子，但是每次看我们吃感觉好可怜的，一岁的宝宝能吃西瓜吗？
一岁小孩能吃西瓜吗可以吃，别多吃。
4个月以前婴儿肠道的通透性较大，而且消化酶系统也发育不成熟，吃太杂的东西，会造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血，引起胃肠道过敏反应。
但是半岁开始婴儿进入了味觉敏感期，要多给宝宝尝试不同质地和味道的食物，到一岁以后，肠道发育较为完善了，吃点西瓜是没什么问题的，只要别多吃就行了。
一岁小孩吃多少西瓜好不超过100克。…
一岁宝宝可以吃草莓吗 宝宝几个月可以吃草莓
草莓味道甘甜可口，营养成分丰富，不少人都挺爱吃草莓的，连小宝宝也不例外，那么一岁宝宝可以吃草莓吗？
一岁宝宝可以吃草莓吗可以。
草莓富含维生素C、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、果糖、果酸及钙、铁、磷、钾、锌等微量元素，有补充维生素、促进消化、增加食欲、促进生长及智力发育等多种功效，而且一岁宝宝已经有食用草莓的能力了，因此，一岁宝宝是可以吃草莓的。
宝宝几个月可以吃草莓6个月。
准确来说，宝宝4个月后就可以开始添加辅食了，草莓可以作为一种水果泥给宝宝做辅食…
一岁宝宝可以吃桑葚吗 一岁宝宝吃桑葚有什么好处
我家宝宝今年已经满一周岁啦，上午我买了点桑葚，宝宝看起来好想吃的样子啊，想知道一岁宝宝可以吃桑葚吗？
一岁宝宝可以吃桑葚吗一岁宝宝可以少量食用桑葚。
桑葚营养丰富，虽然性味寒凉，但是满一周岁的宝宝少量食用也不会有身体不适的情况，还可以为宝宝补充营养，因此一岁宝宝可以少量食用桑葚。
一岁宝宝吃桑葚有什么好处促进视力发育桑葚中含有丰富的维生素A，食用可以促进视紫红质的转化，有促进视力发育和好转的作用，适合宝宝食用。
预防夜盲症桑葚中还含有一定的胡萝卜素，宝宝补…
一岁宝宝可以吃枇杷吗 一岁宝宝吃枇杷好吗
现在正是枇杷上市的季节，由于是时令水果味道也非常的正，吃起来甜甜的，妈妈在吃的时候一些小宝宝忍不住也想去尝尝味道，那么一岁的宝宝可以吃枇杷吗，吃枇杷好吗？
一岁宝宝可以吃枇杷吗一岁宝宝可以适量吃枇杷，但要从少量开始，并观察宝宝有没有出现过敏的现象，若没有可以适当增加喂食的量。此外，宝宝若咳嗽，可以做成枇杷水给宝宝喝，在宝宝稍大之后，可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。
一岁宝宝吃枇杷好吗补充营养枇杷富含人体所需的各种营养元素，如富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等，丰富的维生素B、胡萝卜素，具…
蓝莓一天吃多少为宜 蓝莓一岁宝宝能吃吗
蓝莓是许多人都喜爱的水果，特别是一些年轻的女性非常喜爱吃蓝莓，因为蓝莓具有很好的抗衰老、抗氧化的功效，但是蓝莓虽好，也不能多吃，那么蓝莓一天吃多少为宜呢？
蓝莓一天吃多少为宜最营养食用量：50克左右我们都知道，蓝莓中营养丰富，其中含有大量的具有抗氧化功效的花青素，为了保证蓝莓中的营养能够被身体健康吸收，每天吃50克左右的蓝莓就足够了，吃多了营养也吸收不完。
通常大个的蓝莓吃4~6个即可，一些个头小的蓝莓，可以多吃几个。
最多食用量：200克左右而对于喜欢吃蓝莓的人而言，不在乎什么营养吸收不吸收，那么吃蓝莓也是要有限度的，…