原因一：外界刺激

胎动是指胎儿的活动，在日常生活中，孕妈妈与胎儿交流、听音乐、沐浴时都会刺激到胎儿，使得胎动加剧。日常会引起胎动频繁的因素有：

夜晚睡觉前：

宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

吃饭以后：

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡的时候：

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

对着肚子说话的时候：

爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐的时候：

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

原因二：胎位不正

一般来说，临近预产期时宝宝胎动会逐渐减少，变弱。但是如果胎宝宝之前胎位不正，临近预产期受到骨盆以及盆腔的挤压，使得胎儿不得不往下降，而之前胎位不正的胎宝宝在此时就需要努力转回原来的位置，以方便之后的分娩。这也会引起胎儿胎动厉害频繁。

正常胎位：

胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。

异常胎位：

胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。至于那些分娩时臀部先露(臀位)，或者脚或腿部先露，甚至手臂先露(横位)等等，更是胎位不正。

原因三：胎儿缺氧

如果孕妈感到原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，大家就要引起注意，因为这有可能是胎宝宝缺氧了。如在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安，当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。

自测：

建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。

一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，若少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。准妈妈在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。

原因四：外伤撞击

如怀孕时候准妈妈受外伤撞击可导致胎动突然加快，引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。外伤对胎儿的影响，一般并不是直接伤着胎儿(除非外伤致子宫破裂)，而是通过其他的一些机制间接地对胎儿产生影响。如腹部外伤是最容易撞击到子宫的一种外伤，如果没有腹部穿孔和内脏器官的损伤，单纯的腹部撞击伤较容易损伤胎盘。胎盘附着在子宫壁上，子宫受到撞击后，可能造成胎盘早剥，即在分娩前胎盘从附着的子宫壁上部分或全部剥离。

预防：

孕期重心不稳，也容易头晕，孕妈妈活动时要将动作放慢，变换姿势时不要太快，走路、爬楼梯时也要抓扶着栏杆;在家中容易滑倒的场所有厕所、浴室、厨房等，孕妈妈要做好防滑措施。此外，孕妈妈也不要拿取高处的物品，上下楼梯时也要扶着把手等。

预产期快到了宝宝胎动多少为正常

由于胎动也因准妈妈个人体质而异，所以许多准妈妈都想知道是否有统一的指标来衡量孕晚期胎动多少是正常。

一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，若少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。准妈妈在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。

孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。

怀孕33周后会开始感觉胎动少了，但医院检查的时候，一定要注意胎动时间，固定的时间，早、中、晚，一定要固定，如果早上8到9点，中午无12点到1点，下午6点到7点，一小时胎动不少于三次就没关系，如果是两次或者一次，马上再数一小时，如果还是不够，就近医院听一下胎心，看看有什么问题。

预产期前几天胎动频繁怎么计算

胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。

计数方法：

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

卧位：

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

准妈妈每天自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，做为12小时的胎儿运动记录。

若每小时少于3次，则需延长测量时间至

每日6至12小时。胎动减少或停止，可能表示子宫内的胎儿正处于缺氧的状态。若12小时内没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就应赶快到医院求诊。

注意：

胎儿胎动一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

健康小提示

在妊娠期引起胎动异常如频繁或减少的原因有很多，如果孕妈妈在临预产期发现自己的胎宝宝胎动异常，建议去医院去做个胎心音的检测，这样自己也放心些。以免因为医生有说进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，然后因为不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，这种情绪反而对胎儿的发育极为不利。

预产期快到了需要准备的东西

预产期是根据孕妇的一些临床表现估算分娩的日期，但胎儿的出生受到宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素的影响，出生时间不能准确预计。所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入是非常正常的。一般说来，在预产期前后2周内分娩都是正常的情况。故准妈妈在孕37周就开始着手准备自己所需的用品，以免到时手慢脚乱。

一、哺育用品

1.小奶瓶：2-3支，120ml左右。一般一大一小(注：如果选择母乳喂养的话两支应该就够了)

2.奶瓶、奶嘴刷：各1个。(具抗菌功效的)

3.暖奶器：1个。方便给牛奶加热、恒温保存。给奶瓶保温，宝宝要喝水的时候，就不用着急地去倒水试温度了。

4.奶粉盒：1个。外出用，使用方便，以便奶粉随冲随吃。(注：个人认为暂时不需要)

5.奶嘴：3个。

6.煮奶锅：1个。

7.小勺子：1个，也叫喂奶羹。

8.葡萄糖：少许(新生儿需喂点葡萄糖水，药店好像有专卖新生儿葡萄糖滴)

二、妈妈用品

1.带转弯的吸管：2根(注：生完孩子无力气喝水只能靠这个东东)

2.吸乳器：1个。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，疏通经胳，防止奶回流以至无法下奶。(注：建议买新安怡的吸奶器，套装内送2个125ml的吸瓶及其他东西)

3.防溢乳垫：1打。建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。(注：视情况吧，估计我应该不用买，能省就省)

4.束腹带：2条。可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。(注：网上有卖纱布的，比较透气，到时候网购这个即可)

5.抗菌棉质内裤：若干。贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。(注：估计整个月子要5-8条)

6.(必备)产妇用卫生纸，卫生巾：若干。(注：妈咪两用巾2、3包，初生的几天恶露多时用;夜用超吸收卫生巾3包，恶露少些时用)。

7.产妇用文胸：2-4件。(注：应该还可以穿孕妇文胸吧，那暂时先不买)

8.(必备)毛巾或纱布：3条，用来清洗或擦洗。(注：洗脸1条，擦身子1条，擦PP1条，家里毛巾还多，只需买条洗脸的小毛巾)

9.(必备)产妇用棉质开胸长袖睡衣裤：2-4套。(注：坐月子穿的，已经有两套了，估计再买一套应该差不多了)

10.(必备)产妇专用盆：2个。(注：擦身子一个，洗内衣裤一个)

11.一次性纸内裤：2包(注：视情况而购买，咨询过别人好用不好用再说)

12.产妇帽：1顶(注：洗洗家里旧的那顶晒晒就可以了)

13.厚棉袜子：3-5双(注：坐月子双脚一定不能着凉)

14.拖鞋：1双(注：冲凉，擦身子用);棉拖鞋：1双(注，平时下床时穿)

15.红糖：若干(注：因产后出血太多，需红糖来补补)

16.(必备)马桶垫：3盒(注：产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要用这个)

三、清洁保养用品

1.(必备)纸尿裤NB号1包，最好是帮宝适带芦荟油的。(注：可多买两包，出院回家晚上睡觉也要给他垫PP)

2.(必备)洗脸小毛巾：1条。(注：必须纯棉、柔软，不刺激宝宝皮肤)

3.浴盆：1个。(注：宝宝洗澡专用)小盆：2个(注：一个洗PP与尿裤，一个洗脸)

4.婴儿专用洗发精、沐浴露：各1瓶。

5.洗澡纱布或毛巾：2-4条。注：100%纯棉，质地柔软，吸水，要常更换，以免损伤宝宝肌肤

6.大浴巾：4条。(注：100%纯棉，吸水，不刺激宝宝肌肤)

7.爽身粉、痱子粉：各1盒。

8.粉盒、粉扑：1套。一般爽身粉里面带粉扑的(注：质感柔细，帮宝宝擦爽身粉或者痱子粉滴)

9.棉花棒：1-2罐。(注：用于清洁婴儿耳、鼻、眼屎)

10.纱布手帕：3-6条。注：100%纯棉，质地柔软，吸水，不刺激宝宝肌肤。

11.(必备)湿纸巾：N盒。(注：这个在BB刚出世的时候最好用，因为BB需要排胎便，用普通纸巾是擦不掉的，而且会损伤BB稚嫩的皮肤)

12.婴儿护臀膏：一支，保护宝宝小屁股，防止尿布疹。(注：视情况看需不需要购买吧，少用纸尿裤，宝宝应该不会那么容易起尿布疹)还有隔尿垫巾。

四、衣物用品

1.新生儿纱布内衣：4-6件。(注：100%纯棉，吸汗性能良好，透气性，伸缩性强，全开襟和尚衫，这是要带到医院给宝宝穿的)

2.新生儿护脐带：1件(注：医生会发1件，自己再买一件备用)

3.哈衣：1-3件。(注：也叫连体衫。预防BB晚上踢被子着凉，有些宝宝出生没几天就会蹬被子了，盖一张大毛巾外加一个毯子没两分钟就被他全部蹬掉，所以哈衣穿着睡觉最好咯)

4.婴儿帽：2-3顶。(注：冲完凉戴着睡觉1顶，平时白天1顶，另1顶白天的预防备用)

5.包巾或包被：2套。(注：妈妈做了一套，另外买套外出使用，100%纯棉，柔软。根据季节选择薄厚，小家伙都快冬天出世，要买套稍厚一点点的)。

6.棉纱尿布：30片。(注：个人认为白天还是别让BB用纸尿裤，不透气对BB皮肤很不好，也很容易红屁股，白天用尿布，晚上才用尿裤的)

7.宝宝棉袜：3—5双。

8.隔尿垫：2件。(注：吸水性强，表面要纯棉最好，宝宝可直接放在上面。防止尿便外漏，弄脏床或衣物等。建议买隔尿垫，因为隔尿裤很快BB就不能穿的，大得太快拉而且小家伙出世差不多是冬天了，隔尿裤也穿不了)

9.小背心、小外套：若干套

10.口水巾：2条(注：喂宝宝吃东西的时候需要)

五、居家用品

1.婴儿床：1个

2.睡袋。1-2件。(注：纯棉，外罩可拆卸，睡袋可防止宝宝踢被受凉。)

3.婴儿定型枕：2个。(注：柔软透气，最好买定型枕可防止宝宝脑部睡偏)

4.婴儿棉被、被套：各1-2条

5.垫被、垫被套：各1-2条

6.婴儿床床围：一套，防止宝宝受风或撞伤。

7.小衣挂：3扎(注：超市卖的小衣挂好像才6个一扎，估计小家伙的衣服特别在冬天最起码都要30个了，这里以10个为1扎算)

8.宝宝小推车：1辆(注：出门时方便，满月后可以推着小家伙出去散步了，这个可以稍后再买)

9.酒精棉：若干(注：给小家伙擦肚脐，以防感染)

六、临产包清单

(这个临产包要提前收拾好放进一个包包，以便小家伙突然发动拎起包去医院即可)

证件：父母双方身份证、户口本、结婚证、产检证明、准生证、献血证

衣物：内衣、睡衣各3套(注：产妇生完孩子后会不停地出汗);加厚袜子2对;塑料拖鞋1对、棉拖鞋1双;外衣1套(出院时穿);带帽外套1件

或帽子1顶；棉内裤5条，一次性纸内裤2包(注：看情况需不需要买这个)

超长卫生巾2包(注：带妈咪两用巾应该可以了吧)

日常用品：带转弯的吸管2条(注：生产时或产后无力喝水吸水用)、巧克力若干或红糖若干(注：产前要吃高热量的食物以补体力，否则生产时体力不够;红糖生完孩子再冲水喝，对排除恶露有帮助)、牛奶2-3瓶、红牛2瓶

产妇专用毛巾：3条

产妇专用盆：1个

宝宝用品：2个

宝宝内衣裤4套;毛衣、棉衣各2套;抱毯1件;奶瓶2个;奶粉1盒(注400g的即可);小毛巾2条(注：洗PP1条，洗脸1条)

纸尿裤NB码1包;棉纱尿布：10片;宝宝袜子2对;

洗漱用品：牙刷1支(注：产妇专用);牙膏：1支;口杯：1个;吸奶器1个;棉签1包;纸巾：2卷;面巾纸：2盒(注：质地好，宝宝能用);湿巾1盒(注：宝宝专用);纸杯：若干;碗1个;勺子1个;衣挂：若干(注：晾毛巾跟内衣裤);马桶垫：1盒(注：产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要用这个)

梳子1个，镜子1个(注：生完孩子后逢头垢面滴)

其他：足够的现金(注：这个最重要，无钱否则无法在医院啥都干不了)照像机或摄像机(注：给宝宝拍照，可不带)；

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胎动没有前几天动静大正常吗

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