孕妇拉肚子的饮食原则

孕妇拉肚子时，应食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、烂面以及果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。并注意多补充水分，以免腹泻次数过多而出现脱水。

白扁豆粥

原料：白扁豆30克，绿豆50克。

制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成。空腹随量食服之。

功效：健胃、清热、利湿、解毒、止泻。适用于孕妇脾虚泄泻症。

胡萝卜汤

原料：胡萝卜1根，水适量。

制作方法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

功效：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

山药小米粥

原料：山药30克，小米30克。

制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。

功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。适用于虚寒久泻。

猪肚粥

原料：猪肚一个，粳米100克。

制作方法：取猪肚1具，洗净后切成小块，与粳米共煨粥。亦可取白术30克、生姜适量煎汁代水，与猪肚、粳米共煨粥。

功效：补益脾胃，缓解孕妇拉肚子有效。

煮苹果汤

原料：苹果1个，食盐适量。

制作方法：将苹果去皮，切成小块，放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮。

功效：苹果含鞣酸，有止泻作用。

石榴茶

原料：石榴2个，白糖适量。

制作方法：将2个新鲜石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，捞取石榴果肉后，加入少量白糖调味，一天内分2~3次饮服。

功效：石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用。

孕妇拉肚子吃什么好的最快的相关知识

孕妇拉肚子不能吃什么

拉肚子是孕期常见症状，主要与腹部受凉、肠道感染、饮食不规律等引起，在饮食上，孕妇拉肚子不能吃以下几种食物。

不能吃高脂肪的食物

脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物等，对受损的消化道也是不利的。

不能吃高纤维的食物

西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鲜的蔬果中含有纤维素较多，会加速肠道蠕动，从而加重腹泻，增加孕妇的肠道负担，不利于其恢复。

不…

孕妇拉肚子怎么食疗

孕妇腹泻时，体内丢失的营养物质及水分较多，需通过饮食好好调理，适当补充营养和能量，以满足自身及胎儿的需要，那具体孕妇拉肚子怎么食疗呢？

孕妇拉肚子的适宜饮食

1、腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。

2、情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

3、腹泻会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等…

孕期腹泻怎么办

孕妈妈在受凉或食用不洁食物的话，就会导致腹泻的情况出现，尤其是越接近分娩的时候，越容易出状况，出现腹泻如果处理不好，就会导致早产，因此一定要小心对待，那么孕期腹泻怎么办呢?

腹泻时的饮食调理

孕期腹泻不严重的话，调理方式与一般腹泻的处理方法类似，只要禁食一两餐多半会有改善，接下来的饮食尽量以清淡，流质的食物为主，少吃油腻和刺激性食物;准妈妈发生腹泻使得身体脱水，要采取一些补水措施，多吃温性食物，碱性食物，少吃寒凉食物，含膳食纤维的食物;饮食遵循少吃多餐，由少到多，由稀到浓的原则即可。

腹泻适宜吃的食物

发病初期：多吃米汤，面汤，蛋白水，番茄汁，菜汤，果汁…

孕妇拉肚子吃什么水果好

孕妇拉肚子最好不要吃凉性和生冷的水果，如柿子、香蕉、梨子、西瓜、柚子等，这些容易加重腹泻，延长病情。那具体孕妇拉肚子吃什么水果好呢？

苹果

孕妇拉肚子可以吃一些苹果。它含有大量果胶，果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分，起到止泻的作用。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。而且苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

番石榴

番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复…

孕妇拉肚子不能吃什么水果

孕妇拉肚子时，体内的营养丢失较多，需要补充维生素及水分，但以下几种水果，在腹泻时不宜多吃，以免加重病情。

柿子

孕妇拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，腹泻时食用会加重病情。而且柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹食用会在胃酸的作用下胃柿石，对孕妇身体不利。

香蕉

香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重孕妇腹泻便溏。

梨子…

孕妇拉肚子怎么办 6种食物来帮你

孕妈拉肚子，轻则会影响宝宝的营养吸收，重则还会导致早产或者流产，所以对拉肚子一事，孕妈们必须高度警惕。那么，孕妇拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子吃什么好？下面一起来看看吧。

富含维生素C类的食物

腹泻多因为肠胃发炎，而含维生素c的食物可以有很好的杀菌消炎的功效。

所以建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的食物，如柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等。

富含维生素A类的食物

科学证明，缺乏维生素A容易腹泻。补充维生素a可以缓解孕妇拉肚子。

所以孕妇拉肚子时可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素…

孕妇拉肚子不能吃什么

拉肚子是孕期常见症状，主要与腹部受凉、肠道感染、饮食不规律等引起，在饮食上，孕妇拉肚子不能吃以下几种食物。

不能吃高脂肪的食物

脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物等，对受损的消化道也是不利的。

不能吃高纤维的食物

西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鲜的蔬果中含有纤维素较多，会加速肠道蠕动，从而加重腹泻，增加孕妇的肠道负担，不利于其恢复。

不…

孕妇拉肚子不能吃什么水果

孕妇拉肚子时，体内的营养丢失较多，需要补充维生素及水分，但以下几种水果，在腹泻时不宜多吃，以免加重病情。

柿子

孕妇拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，腹泻时食用会加重病情。而且柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹食用会在胃酸的作用下胃柿石，对孕妇身体不利。

香蕉

香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重孕妇腹泻便溏。

梨子…

孕妇拉肚子的偏方

孕妇拉肚子时不敢轻易用药，怕影响腹中胎儿，可若置之不理，也会影响营养吸收，而通过民间偏方，可以有效帮助孕妇止泻。那具体孕妇拉肚子有什么偏方？

焦米糊止泻

取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服下，每日2～3次。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

藕粉止泻

取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，每日食2～3次。藕粉中含有多种鞣酸、无机盐及多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

大蒜治肠炎腹泻

蒜剥皮洗净，用…

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗

拉肚子看似很常见的症状，但对于孕妇来说，却并非小事，对自己和胎儿的健康均存在威胁，那具体孕妇拉肚子对胎儿有什么影响？

影响胎儿吸收营养

孕妇拉肚子对宝宝是有影响的。首先，当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，而慢性腹泻甚至可以造成胎儿营养不良。

可能诱发流产

另外，孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快，还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩，容易引起流产。因此，如果孕妇出现拉肚子的情况，一定要时时注意胎儿的胎动，…