控制盐分摄取

孕期应该尽量控制盐分摄取，尤其是从孕中期开始，应该减少盐分摄入，习惯低盐饮食，有助于减轻体内代谢压力，减轻肾脏的负担，减少发生水肿的可能性。

适量食用含碘食物

碘是有助于大脑发育的微凉元素，在机体中主要用途是作为合成甲状腺素的原料，而甲状腺素是调节细胞内合成蛋白质和神经系统发育的主要激素，孕期适量补碘不但有助于改善脸部浮肿，还有助于促进胎儿大脑发育。含碘高的食物包括海带，紫菜，待遇，淡菜，海参，蛋类，奶内，肉类以及淡水鱼等。

按压太阳穴消除浮肿

按摩方法：用双手大拇指的指根部轻轻按住同侧太阳穴，向太阳穴的斜上方按压，然后朝外侧慢慢推移，以感到局部酸痛为宜，持续5秒钟即可。

功效：可以有效消除眼部浮肿的现象。

双拳敲打按摩法消肿

按摩方法：两只手紧握成拳，轻轻放置在太阳穴处，然后从太阳却抑制敲打到脸颊，可以反复来回敲打数次，敲打时注意力度适当，不可太过于用力，尤其是太阳穴。

功效：有助于消除脸部浮肿现象，调整，美化孕妈妈的脸部线条，使脸部线条变得更纤细完美。

三指指尖按摩法消肿

按摩方法：用食指，无名指，中指的指尖轻轻按摩整个脸部，重点按摩从嘴角到太阳穴的各个部位，按摩时可以采用划圈式，也可以采用轻轻揉按的方式，力度以自我感觉舒适为宜。

功效：有效改善浮肿的面部，美化脸部线条，舒缓肌肤，放松心情。

牛奶加热敷消肿

用牛奶和少量醋加开水调匀后敷眼皮，轻轻按摩3到5分钟，再使用热毛巾敷脸，这样做可以收紧肌肤，还能打开毛细血管，在洗脸的时候更有效的去除油脂，让毒素与废弃物顺着毛孔流出，不但可以消肿，还能改善暗沉肤色。

孕妇脸部浮肿怎么办的相关知识

爬山后脸肿是怎么回事 可针对原因来采取措施缓解

虽然说爬山是一项有益于身心健康的运动，但是不少人爬完山之后会出现这样那样的不适，最常见的莫过于脚疼、腿疼了，但是还有人回来会发现自己的脸肿了一圈，这是为什么？爬山后脸肿是怎么回事？

皮肤过敏

很多人对于一些花粉、植物很敏感，而爬山过程中会经过很多平常没去的地方，如果碰到过敏原，就会出现皮肤过敏，导致脸部发红肿胀。

怎么办

爬山后因为脸部皮肤过敏发红发痒的话，可以适当的用冷水浸湿毛巾敷在脸上，帮助缓解红痒的情况，严重的可以涂生理盐水来消肿退红或是就医治疗。

建议

如果本身有过敏经验，或是知道自己对什么过敏的话，以后要选择合适的爬山地点，避开过敏原。…

糖尿病脸肿是怎么回事 五大原因不可忽视

糖尿病是一种葡萄糖代谢障碍和内分泌障碍继而引起全身性代谢紊乱的综合征，对患者身体健康影响非常大，有的患者会出现脸肿的症状，那么糖尿病脸肿是怎么回事呢？

糖尿病性肾脏病变

糖尿病脸肿可能是由糖尿病性肾脏病变引起。肾脏损害时，由于尿蛋白大量漏出、肾小球滤过率下降以及严重低蛋白血症而引起双下肢、眼睑及脸部水肿，严重者可出现全身性水肿。

患者尿常规检查可见蛋白与管型，肾功能指标如肌酐、尿素氮升高。

糖尿病合并甲状腺功能减低

某些糖尿病患者(尤其是老年女性患者)同时合并甲状腺功能减退，后者可引起下肢或颜面…

花粉过敏脸肿了怎么办

随着春天得到来，很多人都喜欢到户外踏青，那里百花齐放，争相斗艳，实在是美不胜收，但是随之而来的是很多人都有花粉过敏的烦恼，那么花粉过敏脸肿了怎么办才好呢？

远离过敏原

首先对花粉过敏的人群，应当尽量减少与花粉的接触、对于已经出现过敏症状的人，最好是能够到医院进行检查，搞清楚是对那些花粉过敏，然后在生活中远离这些过敏原，避免过敏原持久刺激，加重脸部的过敏反应。

多喝水

不错，就是多喝水，因为水分可以稀释身体内部的黏液，有助于身体排出毒素，还能够缓解皮肤充血的现象。花粉所引起的皮肤红肿主要是由于过敏原的刺激引起皮肤毛细血管充血所引起，因此多…

脸肿按摩哪里可以缓解 脸部水肿怎么按摩

脸部一旦出现水肿现象，会非常影响容貌，这是让很多妹纸们苦恼的现象，要消除脸部浮肿现象其实很简单，通过一些简单的按摩手法，每天轻松按摩就可以与浮肿的脸说再见，那么脸肿按摩哪里可以缓解呢?

按摩脸部穴道

按摩脸部穴道的时候，需要轻轻振动脸部肌肤，让消肿效果更佳，不但能消除脸部肌肉的僵硬现象，还能促进肌肤血液循环，减轻浮肿，松垮，歪斜现象。

按摩穴道：攒竹穴，迎香穴，四白穴，巨髎穴，地仓穴，太阳穴，瞳子髎穴。

按摩方法：

1.按摩攒竹-迎香-四白-巨髎-地仓-太阳-瞳子髎的顺序，依次对每一穴位进行按压。如果是敏感肌肤，要用指腹轻压，指压的时间以3…

熬夜脸水肿的原因 熬夜脸水肿怎么消除最快

熬夜很容易导致脸部出现水肿的情况，这是什么原因呢？熬夜之后脸出现了水肿情况又要怎么恢复呢？让我们一起来看看吧。

熬夜脸水肿的原因

1.熬夜之后脸部会出现一定的水肿情况，原因是因为熬夜会导致睡眠不足，这样就会引起脸部血液循环不畅，从而会引起脸水肿，这属于特发性浮肿。

2.熬夜是过度劳累就很容易上火，所以有些人在熬夜的时候会大量饮水，补水过多超出身体负荷不能及时排泄的话就会留滞在组织间隙中从而引起水肿。

按摩

熬夜第二天脸部如果出现了水肿的情况的话，建议可以对脸部皮肤进行一个按摩，这样…

吹空调脸肿了怎么回事 吹空调脸肿怎么办

很多人吹空调时间就了会出现脸干的现象，但有些人还可能出现脸肿，这究竟是什么原因呢？

吹空调脸肿了怎么回事出汗后过分贪凉

夏天容易出汗，很多人想着马上吹空调降温，但这种温差的急剧变化会对面部血液循环障碍，脸部的水分循环受阻，导致脸部浮肿。

喝水过多

我们知道吹空调容易出现脸干的现象，而喝温水是缓解脸干的方法之一，有些人为了脸部保湿过量食用温水，人体的水分无法及时排出体外，形成脸部浮肿的现象。

吃盐过多

夏天容易出汗，盐分丢失较多，有些人喜欢吃重口味的食物，摄…

孕期吹空调气管不舒服 怎么回事？怎么办？

女性在怀孕后体温会升高，相对孕前更加怕热，因此在炎热的夏季许多人孕妇都会吹空调降温，但是孕期吹空调气管不舒服怎么回事呢？要怎么办呢？

孕期吹空调气管不舒服怎么回事1.干燥原因

孕期吹空调气管不舒服可能是空调房内空气太干燥引起的。

空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥，人在这样的环境中，身体抵抗力会变弱，时间久了原本湿润健康的喉咙、气管变得干燥起来，咽喉变得红肿，不舒服，有时候还会咳嗽几声。

2.冷气刺激

孕期吹空调气管不舒服还有可能是因为空调房内的温度开的太低，冷气刺激气…

孕妇视力下降是怎么回事 这样做让你恢复视力

有的准妈妈们会发现，自己原本的视力很好地，但是怀孕后视力居然下降了，那么孕妇视力下降是怎么回事呢？

孕妇视力下降是怎么回事

许多孕妈咪觉得眼睛很容易干涩，这是因为身体大量分泌雌激素及黄体素，导致泪液分泌量下降、角膜水肿，若油脂分泌过度旺盛，还会造成眼睑发炎，形成麦粒肿问题，建议孕期除了多补充可以改善视力的食物之外，平日也应做好视力保健。

孕妈咪不仅要多补充营养、做好体重管理，也应该做好视力保健，秀传医疗社团法人秀传纪念医院眼科部主任赵世钧指出，怀孕期间因为荷尔蒙变化，导致孕妈咪的…

夏天孕妇拉肚子怎么回事 夏天孕妇拉肚子怎么办

在日常生活中，女性怀孕的时候，体质会比较特殊，会经常出现各种各样的不适症状，拉肚子就是其中很常见的一个症状。那么夏天孕妇容易拉肚子吗？下面一起来看看吧。

夏天孕妇拉肚子怎么回事1、感染

夏季天气热，病菌的传播也是比较快的。对于身体抵抗能力比较差的孕妇来说，就容易出现被感染的情况。感染的病菌类型多，有些病毒以及细菌的感染，都可能引发孕妇的拉肚子情况。消化道的感染问题，还需要及时得到治疗才好。

2、饮食

饮食选择对于准妈妈来说，也是很关键的。夏季天气热，有些食物放置一段时间之后，就容易出现变质情况。准妈妈误食之后，就可能出现拉肚子问题。除…

怀孕的时候肚子疼怎么回事

很多女性在怀孕的时候都曾出现过肚子疼的情况，一般这种情况就会让准妈妈们很担心，会不会对胎儿又什么影响。那么，肚子疼是怎么回事儿呢？

正常疼痛

孕早期有些孕妇会肚子痛是因为怀孕初期胚胎着床在宫腔内，出现着床痛现象。

孕中期随着孕程增加，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些肚子疼痛。

孕晚期因为胎儿即将临产会出现假性宫缩，导致肚子疼痛。这个时候要开始做好临产的准备。

正常疼痛往往呈牵涉痛、钝痛或隐痛，不伴有下坠感，疼痛不明显，因此不必过于担心。

先兆流产

如果在孕早…