准爸爸必知的孕期知识

本“指南”虽然没有广泛征求群众的意见，也没有召开过专家委员会讨论，但是参考了大量的循证医学的证据，包括美国妇产科医师学会ACOG的文件。为了避免本人作为男性可能带来的立场偏倚，在写作之前特意将自己的性别意识归零，从一个“第三种人”的角度来公平公正地考虑双方的立场和要求（注：我曾经提出过一个说法，这个世界上有三种人，男人、女人和妇产科医生，因为受职业特点影响，男妇产科医生不太像男人，女妇产科医生不太像女人）。

妊娠时间持续多久

这个问题看上去很傻，但是却没那么简单，中国的老话是“十月怀胎”，但其实平均的妊娠时间是40周（280天）左右，大约9个月多一点。

什么是预产期？如何计算预产期

预产期是孩子预计出生的日期，计算起来很简单，用末次月经来的第一天作为标准，月份减3，日期加7。不过预产期只是个参考的平均日子，真正在预产期这天分娩的人大概只有5%，在预产期前后3天分娩的大约为25%，在预产期前后1周内分娩的大约为50-60%左右，在预产期前后2周内分娩的大约为80%。还有另外的20%在38周之前和42周以后分娩。

所以各位准爸爸在请陪产假的时候要留有余地，请的太早不行，太晚也不行。

早孕期会发生什么？准妈妈需要做什么检查

早孕期不少准妈妈会出现“孕吐”等早孕反应，有些人会出现阴道流血或腹痛，流产的概率大约为10%，宫外孕的概率大概为1%。因此早孕最需要做的检查是超声检查，超声检查可以帮助我们判断胚胎究竟是在宫内还是宫外，是一个还是两个胚胎，胚胎是活的还是死的。在孕11-14周之间可以做早孕期唐氏筛查（早唐），部份人可以选择做无创胎儿DNA检查。

由于准妈妈在早孕期很容易出现恶心呕吐等早孕反应，这个阶段她会需要你更多的关心和陪伴。

中孕期准妈妈需要做什么检查

进入中孕期以后多数准妈妈的早孕反应会缓解或消失，可以考虑建大卡了，产科初诊建卡需要详细询问病史，测量血压，体重，做阴道检查，对阴道分泌物进行检查，做宫颈防癌涂片的检查，骨盆测量，抽血做很多的项目检查，做尿液检查，还要做心电图检查等。所以最好要为初诊建大卡的检查留出足够的时间，一般加上排队的等候需要半天的时间。产科复诊就会要简单很多，一般不需要做太多的检查，因此等候时间也不会像初诊建卡那么长。

孕15-20周可以做“中唐”，如果做过“早唐”，一般不需要做“中唐”。在孕20-24周要做B超的“大畸形筛查”，24-28周做OGTT筛查妊娠期糖尿病。

晚孕期准妈妈需要做什么检查

除了常规检查以外，一般会在30-32周做超声评估孩子的生长发育情况，在35-36周以后开始要每周产检一次，每次需要做胎心监护，直到分娩。在36-37周做超声评估孩子的大小和胎位，以及胎盘位置，并制订分娩计划。

如果不能每次陪准妈妈产检，哪几次的产检最好陪她去

三个做超声的时间很重要，早孕超声检查会有惊喜也可能会有坏消息，好消息她想和你分享，坏消息她会希望你能在身边陪伴。中孕期大畸形筛查也很重要，较大出生缺陷的发生概率为1%左右，一旦有问题她肯定希望你能在身边安慰和陪伴，和你商量如何应对。孕36-37周超声检查后需要和医生商量分娩计划，这个时刻你的陪伴和参与非常重要。

孕期可以有性生活吗

多数情况下是可以继续性生活的。如果孕妇有过流产经验，或者属于高龄产妇则要咨询医生意见，胎儿发育良好，稳定的情况下才可以有性生活。

准爸爸该如何参与分娩过程

现在大多数的医院是鼓励陪伴分娩的，建议准爸爸在进入产房陪伴分娩之前最好能了解相关的知识，无论是参加孕妇学校还是在网上看分娩的视频都可以，要有适应血淋淋场景的心理准备。我们曾经看到过心理素质不够过硬的准爸爸在转正成为爸爸的那一刻昏倒在产房，害得医生护士还要把新妈妈和新生儿冷落在一旁去抢救新爸爸。

如果准爸爸没有那个心理准备，别逼他去产房陪产，还不如把你万能的老妈带上。和老妈比起来，准爸爸多数是笨手笨脚的，是惊慌失措的，是添乱多过帮忙的。能镇定自若，很熟练淡定地应付分娩中出现的各种状况的准爸爸还是少数，遇到这种女婿，丈母娘可能心理会犯嘀咕：这小子要么是天生的领袖气质，要么是曾经进过产房陪过别人生孩子（不过男妇产科医生除外）。

另外，还要给各位准备进产房的准爸爸几句忠告，要有挨打和挨骂的思想准备。在我做住院医生的年代，见过不少准爸爸陪产时吃苦头的情况，挨骂还是客气的，我还见过痛得受不了的准妈妈打准爸爸耳光的，“很黄很暴力”是很适合描述产房陪产的。别急，别怕，别紧张！现在这种情况已经很少了，自从有了“分娩镇痛”，产房已经从“很黄很暴力”转变为“小清新小浪漫”了。

来一妇婴产检生孩子的额外福利

少数准爸爸因工作原因或其他原因，可能无法去医院陪产，为了解决这些人的痛点，我们专门设计了相关的微信应用。即使是你远在大洋彼岸，也可以用微信服务号查看并关心她的检查化验报告，用微信来了解她的分娩进程直播。万一孩子早产入住NICU，还可以通过微信了解早产宝宝的体重，奶量，照片和视频。

准爸爸必知的孕期知识的相关知识

水中分娩的好处

自然分娩相信大家并不陌生，但是您有没有听过在水中自然分娩了？像这种水中分娩的方式其实在国外的某些发达国家已经不是新鲜事，而在我们国内目前还没有大力推崇这种分娩方式，尽管这样我也给大家收集了一些关于在水中分娩的好处供大家参考。

对产妇的影响减轻痛苦

当孕妇躺卧在水中分娩的时候，因为水的浮力作用可以使得孕妇在水中可以适当的自主进行体位调节，并且有节奏的呼吸，从而减少产妇在生产过程中带来的疼痛感，减少产妇的痛苦。

缩短时间

由于水的浮力作用，可以让产妇身体每个部分的肌肉保持良好的松弛状态，从而使孕妇更有效地节省体力，更好的使子宫得到收缩。而在水中不同的姿势和适宜的水温都有助于产妇骨盆松弛，盆底肌肉放松，促进宫颈…

孕妇意外分娩该如何处理

当孩子即将来到这个世界的时候，您抱着一种期盼的心情，多么希望一个健康的宝宝来到这个世上。特别提醒各位准妈妈，在怀孕后期尽量避免不要出门，身边随时有人照顾，有条件的可以住在医院或附近。这样可以避免在外意外分娩造成不可预知的危害。下面的这些小常识仅限于紧急情况下采用，医疗条件允许情况下不建议使用。

求助

发现孕妇意外分娩分娩时，第一时间就是要拨打120，尽快求救最近的医院，报告现场孕妇的大致情况。在此也可以同时询问并求助在事发现场的专业医生或护士，让现场医生或护士协助孕妇稳定情绪。如果在没有医生和护士的情况下，上前安抚孕妇。

创造环境

孕妇分娩是要在无菌条件下才能最大程度的避免产褥感染的可能性，由于现场环境不同，在不能达到无菌条件的时候，应当求助于现场群众，给孕妇创造一个干净，…

分娩穿什么衣服方便 分娩打无痛针好不好

肚子已经8个月大了，马上就要接近临产期了，不知道在分娩的时候穿什么衣服好呢？去医院生产都要带些什么呢？有什么要注意的事项吗？无痛分娩安全吗？

上衣：套头式胸口有开口的哺乳衣

分娩结束后是来不及换衣服的，生完孩子的30分钟左右，护士就会抱着刚生下来擦干净的宝宝，让你给他喂奶，此时穿着方便喂奶的哺乳上衣是最合适的，尤其是冬天生孩子，能避免直接掀起衣服的尴尬，又能防寒以免产妇着凉，要留意的是哺乳衣款式较多，最好选择套头式方便穿脱，没有领子适宜躺睡舒适，开口不带拉链是遮盖式的，以防喂奶经验不足误伤宝宝。

裤子：宽松保暖易脱

由于在…

顺还是剖？你说了不算，一切由TA说了算

如今，很多女性喜欢通过“度娘”，别人家的话语等各种途径接受了一些孕育知识，在分娩方式上很有自己的主见。比如有些孕妇就执意要剖宫产，原因仅仅是因为对阴道试产要经受那阵痛的无限恐惧；有些孕妇则说什么都要顺产，认为顺产才能让宝宝更健康。那么，究竟孰是孰非，选择何种分娩方式，其实并不是你说了算，而是身体说了算。

剖宫产手术的指证1、胎儿窘迫

妊娠晚期因合并症或并发症所致的急慢性胎儿窘迫和分娩期急性胎儿窘迫短期内不能经阴道分娩者。

2、头盆不称

绝对头盆不称或相对头盆不称经充分阴道试产失败者。

3、瘢痕子宫

2次及以上剖宫产术后再次妊娠者；既往子宫肌瘤剔除手术穿透宫腔者。

4、胎位异常

胎位横位，初产足月单胎臀位（估计胎儿出生体质量＞3500g）及足先露。

5、前置胎…

生产前要注意什么 临产前十大禁忌,孕妈要重视

临产前很多孕妈都会有很大的情绪变化，这是不好的，要知道情绪变化大对于宝宝的发育有很大影响，所以产前忧虑、产前恐惧、产前苦闷等情绪都是不好的，孕妈要重视临产前的禁忌，避免以下情况影响宝宝健康，甚至是早产的可能。

生产前孕妇要注意什么1.忌怕

不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激，又称为应激反应。它使身体不能尽快地进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。

事实上，在现代医学条件下，只要认真进行产前检查，孕妇身体各系统化，若出现一系列相适应的变超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出…

孕妇肥胖的危害有哪些 妈咪体型真会影响孕产程？

大屁股的女生比较会生孩子！瘦巴巴的准妈妈，较易难产！关于怀孕生产，相信你一定或多或少听过这样的话，但，真的是这样吗？还有不同体型妈咪会遇到的怀孕及生产问题也不相同，妈咪可得仔细瞧瞧了。

骨盆较宽确实有助生产

俗话说：大屁股的女生比较会生孩子！然而，这真的有根据吗？其实，一般老人家所谓的的屁股大，实际上指的是骨盆宽。

因为一般来说，骨盆较宽的女性，产道口径也会比较大，对生产确实有帮助。

但影响生产顺利的因素也不只有骨盆大小而已，其他影响妈咪产程的要素还有：子宫收缩的力量、胎儿位置和大小、子宫颈扩张速度等众多原因。

当子宫收缩的力量适当，产道大…

过预产期了如何促进宝宝发动

少数孕妇即使过了预产期还没有要生产的迹象，难免心里会有点着急，如果是过了预产期该如何促进宝宝发动呢？

散步催生

散步也是直立运动的一种，它有助于婴儿的下降入盆，可以让骨盆韧带松弛，为生产做好准备。

方法：每天散步三次，一次20分钟，分别在早中晚饭后，建议选择环境比较优雅，周围空气雾霾少等地方。

体操催生

适当的体操运动在国外比较流行，是临产前比较好的运动方式，它可以促进胎头入盆，增加盆底肌肉的力量和弹性。

爬楼梯催生

过预产期还没生可以多爬爬楼梯，因为爬楼梯可以…

预产期超过多少天之内算正常

一些孕妈妈预产期过了依然没有分娩迹象，这让准爸爸妈妈们非常担心，担忧宝宝会出现什么意外情况，虽然预产期过了宝宝还没有出生属于正常现象，但是也是在一定范围之内的，那么预产期超过多少天之内算正常呢？

预产期超过多少天之内算正常

孕妈妈预产期前后两周内分娩都是正常的。医学上规定，以孕妈妈末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月，每个妊娠月为28天，但由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入是非常正常的。

超过预产期两周即为过期妊娠

孕妈妈在预产期前后两周内分娩都属于正常现象，但若妊娠时间超过42周还未生产时即是过期妊娠，孕…

预产期快到了有什么症状

由于估算或孕妈妈身体等原因预产期并不是很精确，但是对准妈妈分娩的时间有一定的参考作用，预产期快到了时孕妈妈会有一系列的临产征兆，准妈妈需要特别留意，做好分娩的准备，那么预产期快到了准妈妈有什么症状呢？

子宫底下降

预产期快到时，胎儿胎头会先进入骨盆，子宫底部降低，上腹部压迫感缓解，孕妈妈相比之前身子要轻盈、呼吸要顺畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加。

下腹部坠胀

预产期快到时，由于胎儿下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此孕妈妈会出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱和直肠的现象，会使孕妈妈感觉走路不方便，小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅，总想往厕所…

二胎38周了怎么样能快点生

很多人都说二胎比较容易生，也生的快，有些二胎妈妈孕期38周了仍然没有反应就会非常着急，想宝宝快点出生，那么二胎38周了怎么样能快点生？

产前操

二胎孕妈妈38周想宝宝快点生，可以做下产前操，不但可以促使胎头入盆，还可以让孕妈妈身体有足够准备，使身体以既强健又柔韧的状态进入产程，增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，顺利完成分娩。

推荐运动

提肛运动，坐在靠背椅子上，轻吸气，以中断排尿那样的方法用力收缩肛门、会阴部肌肉，并尽可能维持一段时间，然后呼气放松，每次做10-15次，这个动作可增强肛门、会阴部肌肉的弹性，利…