看你现在的状态，没有一种轻松感，应该就是你所说的一种焦虑状态，这种情况下我们一般建议是不要去上班的，而且你刚做完手术没多久，身体还没有完全康复，还是在家先把身体养好，再说吧。至于你所说的焦虑症状，可以在日常生活中采用一些小方法来自我调节一下，如给自己增加自信，自我松弛，自我反省，自我催眠等，在自我采取以上方法的同时，还可适当使用抗焦虑药，常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。