更年期是老化现象，没有男女性别之分。40岁以上男性，罹患睪固酮低下者达24%，也就是所谓男性更年期。常见症状有性欲减退、性功能变差、记忆力衰退、体力下降，以及热潮红、盗汗、容易疲劳、情绪起伏大等身心不适。

被忽视的更年期综合症等已成困扰男性健康最严重的疾 病，且这些病症已有低龄化趋势。男性进人中年后，随着生理 功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱的一系列表现，俗称 男性更年期。原先作为老年人特征的更年期现象，正向中年人 袭来，其中年龄最小的仅39岁。“更年期”更确切地讲就是男性雄激素（睾酮）部分缺乏 症。其实，这种症状在男性青春期就可能潜伏下来，只是在青 春期时不被人们重视罢了。到了中年期后，更年期体征状态越 来越明显，加之慢性病出现和抽烟、酗酒等不良生活习惯的养 成，才会被诊断为雄激素部分缺乏症，进行针对性的治疗。

男性更年期在体态方面表现为全身肌肉不如年轻时那样 发达强健，皮肤脂肪丰富，显得身圆体胖，体重明显增加，所 谓“发福”。这是由于机体内新陈代谢功能紊乱而造成的。因 此，在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白 质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养；鸡、鱼、兔肉 易于吸收，可以适当食用；新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作 为主要菜谱。此外，还要注意饮食结构，要注意低盐、清淡、 荤腻适度。不暴饮暴食，晚餐不要过饱，有条件者每天可吃 1~2汤匙蜂蜜。不论男女从中年向老年过渡的时候，随着逐渐衰老，身体 的内分泌功能（特别是性腺功能）都要相应的衰退。

男性更年期持续的时间会延续5到15年不等。一般来说男性更年期比女性晚十年左右，有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状，有些人则会出现明显的更年期困恼，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。

通常来说男性更年期在50-60岁左右就有可能开始进入更年期，一般以55岁左右为多见，少数出现在30岁左右，而出现晚的在70岁左右。因此男性出现更年期的症状出现的时间点不能一概而论。

男性更年期并不可怕，只要男性朋友能有正确的对待态度，加以科学的调理，是会很顺利的度过这一阶段的。很多男性不知道在更年期除了心态和情绪的变化外，还有哪些方面有变化？
1、泌尿系统症状：尿频、夜尿次数增多、尿滴沥。
2、消化系统症状：口干、食欲过盛或食欲不振、腹泻或便秘等。
3、自主神经症状：烦热不安，头晕脑闷，心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。
4、皮肤改变：皮肤营养障碍、易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症、神经性皮炎、更年期皮炎、阴囊湿疹等。

如同男性和女性同样要经历青春期一样，无论是男性还是女性同样也要经历更年期，以前，由于女性的表现比较，因此认为只有女性有更年期。其实，男性也有更年期，只是症状稍微隐蔽些罢了。那么，男性更年期是什么时候呢?
解析男性更年期是什么时候：
男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。据统计，接近40%的40-70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有的更年期症状。