冬天,天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥,昼夜温差大,很多人一到冬天就会发现自己整天困乏无力、无精打采、头晕、尿痛、排尿困难,会阴、下腹、腰骶等部位疼痛不适,久坐、骑车后加重,到了晚上失眠,夜尿频繁。早上起床头晕脑胀,好像得了什么大病一样。
前列腺炎吃什么好
腰花杜仲汤
食材:羊腰子(或猪腰子)1对,杜仲15克,盐、葱适量。
做法:先把腰子切开,去筋膜切成腰花,放入调料与杜仲同炖,炖熟取腰花食用。
作用:可用于腰膝酸软、乏力、头晕,即肾虚型慢性前列腺炎。
芡实粉粥
食材:芡实粉、核桃粉、红枣肉各适量。
做法:把核桃仁研碎,与红枣肉一起入芡实粉同煮。
作用:用于滴白频频、腰膝酸软,即肾虚型慢性前列腺炎。
山药粥
食材:山药、羊肉各500克,白米250克。
做法:羊肉煮熟后剁成末,山药研泥,肉汤内下米,共煮为粥。
作用:补气血,用于气血亏虚型慢性前列腺炎。
怎么预防前列腺炎
每天饮水2升以上
一般每天饮水2升以上,便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,达到预防前列腺感染的效果。
建议:已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡前减少饮水量,而增加白天的饮水量。
尿急时不要忍
冬天,许多人尿急时,会一忍再忍,这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。此外,忍尿不排,还会造成逼尿肌松弛,发生排尿困难和尿潴留。
戒烟酒和辛辣食物
尤其是边吃麻辣火锅边喝酒,被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒,以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血。
轻度的血管扩张能够加快血液循环,前列腺的血管持续扩张,前列腺长期处于充血的状态,就会诱发前列腺炎,导致小便不顺。在饮食方面最好可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充我们身体所需的维生素。
避免久坐
由于气温较低,尤其是寒冷的冬季,很多男性朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼,长时间待在室内保持坐姿,使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿,诱发急性前列腺炎。
在生活当中我们需要坚持的体育锻炼,提高我们的血液循环,预防前列腺疾病的出现。同时我们在情绪方面最好可以放平心态,不要给自己太大的压力,我们要保证自己充足的睡眠时间,避免长期的熬夜加班。
注意保暖
冬季气温低,不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。男性朋友在冬季需要注意自己的保暖工作,我们每天在洗澡的时候最好可以选择温水洗澡,洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。
如果每天用温水坐浴会阴部1~2次,同样可以受到良好效果。同时我们在选择贴身衣物方面,最好不要穿过紧的衣物。
前列腺炎吃什么好 怎么预防前列腺炎的相关知识
前列腺钙化灶是什么意思
前列腺炎是大家经常听到一个医学名词,而部分前列腺炎的患者会出现前列腺钙化灶的现象,那么前列腺钙化灶是什么意思呢?
前列腺钙化灶是什么意思前列腺钙化灶是指前列腺炎的患者没有及时积极有效的治疗,前列腺内的白细胞和细菌都沉积在前列腺导管内,并不能及时排出,从而导致钙化灶块的形成。
前列腺钙化灶是慢性前列腺炎的临床表现之一,它可以通过B超检查出来,一般来说这种钙化灶对人体的影响不大。
前列腺钙化灶的原因我们知道大多数前列腺钙化的患者是结石引起的,但除了结石以外,前列腺结核、前列腺出现的损…
前列腺钙化怎么治疗
前列腺钙化髓男性的影响不是很大,在还没有转化的前提下是不会对机体产生明显的作用的,因此这类疾病的发现和治疗一直都是个问题,那么前列腺钙化该怎么治疗呢?
前列腺钙化的治疗原则前列腺钙化不是一种直接能看到症状的疾病,因此这类疾病的治疗一般都是保守治疗,以饮食,睡眠,运动等来调节机体,强化机体的自身免疫力来清除钙化,达到治疗的效果。病情严重时也有采用其他治疗方法。
规律生活治疗前列腺钙化生活规律是身体健康的关键,要求不熬夜,不过度劳累,生活规律,起居有常,增强机体的抵抗力,来预防前列腺疾病的反复发作,间接治疗前列腺钙化。
运动治…前列腺钙化的危害
前列腺钙化是由于前列腺以前发生过炎症或者其他问题导致前列腺出现纤维化、钙化等转变,引起男性的一些功能性改变的疾病,那前列腺钙化都有些什么危害呢?
影响性功能前列腺炎容易导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐对性表现出一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。
影响正常的生活影响工作和生活。由于炎症的刺激,产生一系列症状,如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等,使患者烦躁不安,影响工作和生活。
影响生育可导致男性不育。长期的慢…
什么是前列腺钙化
前列腺疾病是男性的一大主要问题,一直以来都倍受关注,但是还是有很多前列腺疾病是难以发现的,比如这前列腺钙化,酒精什么是前列腺钙化呢?
什么是前列腺钙化前列腺钙化是指局部前列腺组织中有钙盐的沉积,在影像上呈现出高密度灶的疾病,是男性常见的前列腺疾病,但是是难以发现。
前列腺钙化的原因前列腺钙化的病因目前仍不明确,可能与前列腺组织退行性变、慢性前列腺炎、前列腺液潴留、前列腺经常处于充血状态、前列腺管狭窄、钙磷代谢紊乱和社会心理等因素有关。一般认为,年龄<40岁者钙化与前列腺炎密切相关,年龄>40岁者与前列腺增生密切…
前列腺癌是怎么造成的 前列腺癌怎么检查发现
前列腺癌是发生在前列腺上的上皮性肿瘤,是一种恶性肿瘤,也是男科疾病中的高发病,到底前列腺癌是怎么造成的呢?
前列腺癌是怎么造成的目前对于前列腺癌的病因尚不完全清楚,但是大量的研究结果显示,遗传与环境因素在其中起了重要的作用,还有一个饮食因素,例如摄入大量不饱和脂肪酸,还有输精管的结扎术,吸烟,肥胖,酒精摄入等都增加了患前列腺癌的风险。总之前列腺的发生发展与多种因素有关,既包括了患者的内因,也包括外部因素的影响。
前列腺癌怎么检查发现直肠指检联合PSA检查,是目前公认的早期发现前列腺癌最…
预防前列腺癌吃什么
前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,列男性恶性肿瘤发病率的第6位。近年来随着我国人民生活水平的不断提高,伴随而来的饮食结构的改变,特别是高脂化,我国的前列腺癌发病率开始快速上升,尤其是大城市上升趋势更为明显,2012年我国肿瘤登记地区前列腺癌发病率为9.92/10万,该病发病率随着年龄的增长而增长,高峰年龄是70~80岁。饮食防范前列腺癌至关重要,那如何饮食能有效防范本病呢?
预防前列腺癌吃什么增加抗氧化维生素的摄取有研究发现,正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5-7倍,这表明维生素A对预防前列腺癌有重要作用。而且研究发现,摄入充足的维生素D也可大大降低前列腺肿瘤的危险性,维生素C和E作为体内重要的抗氧化营养素,可有效地清除过量的自由基,降低基因突变的概率,从而间接地达到抑制细胞癌变的功效。此外,它们还可以保护和维持免疫功能完整性,避免癌症的侵犯,且可保护…
慢性前列腺炎怎么调理
慢性前列腺炎是一种发病率非常高且让很多男性十分困惑的疾病,那么慢性前列腺炎怎么调理好呢?
生大黄敷贴法生大黄90克,加水400毫升,煎液倒入盆中熏蒸会阴部,待药液不烫手时.用毛巾浸液擦洗会阴处,同时在局部做顺时针按摩30分钟。早、晚各1次,每剂药熏2次。熏洗完毕,取中极、会阴两穴,用生姜汁调大黄末2克外敷,以胶带固定。体质强壮或有热者,每天可用生大黄3-6克泡茶饮。
小茴香、荆芥熏洗法将适量小茴香、防风、荆芥加水放在一起煎,前后将药水倒入水温42℃左右的浴池里进行洗浴…
前列腺增生和前列腺炎的区别 看完你就知道了
前列腺增生和前列腺炎这对“难兄难弟”,虽说是两种不同的疾病,但也有共同点,那就是都与前列腺相关。此外,两者之间其实还是有很大区别的。
发病年龄不同前列腺增生:
多见于50岁以上的老年男性,这主要是因为人体进入老年期后,睾丸猥琐,双氢睾酮含量增减,体内激素代谢紊乱的缘故。
前列腺炎:
前列腺炎是一种炎症性疾病,多数发生在中青年的男性中。
诱发的症状不同前列腺增生:
前列腺增生不仅会导致腰痛、尿频、血尿、痔疮、尿失禁、脱肛、便血,还会引起尿潴留、肾积水、膀航结石、尿毒…
半夜尿频是什么原因
夜晚大家都睡得很香,为第二天的工作生活储备精力,但有的朋友却频频起床小便,不仅影响自己的睡眠,又是还会影响伴侣家人的睡眠,那么半夜尿频是什么原因呢?
急性膀胱炎急性膀胱炎是细菌从尿道逆行到膀胱引起的感染所致,一般多发于女性,女性患者发病多与性生活有关。
患者除了会有半夜尿频的症状外,还伴有尿急、尿痛、膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感,严重者可出现急迫性尿失禁、血尿等。
急性肾盂肾炎急性肾盂肾炎中绝大数病人是由细菌通过下尿路逆行进入膀胱、输尿管和肾脏引起,使肾盂发生化脓性感染。
急性肾盂性肾炎一般起病急,多…
怎么按摩对前列腺好 前列腺按摩手法教程
前列腺按摩疗法即可以作为一种保健疗法,也可以作为辅助治疗前列腺疾病的手段,操作方法简单,下面就来看看怎么按摩对前列腺好。
前列腺按摩的好处前列腺按摩疗法即通过定期对前列腺进行按摩,引流前列腺液,排出炎性物质,从而缓解前列腺分泌液的淤积,改善前列腺局部血液循环,促进炎症的消退。
前列腺保健按摩手法教程背部按摩1.分推与肩同宽,直立,上身向前稍弯,用双手背横贴腰背部,由臀中部沿脊椎两侧至肩胛骨下,双手交替滑动5-6次。
2.双手五指合拢,用拇指前面及食指外侧紧按背肌,轻轻用力上下交替按摩4-…