1、若此内皮是指红毛丹外皮内部生长的那一层白色、或半透明的薄膜，那么直接撕去即可，并且少量食用并无大碍。

2、如果是指果核边缘的硬膜，那么是需要去除的，建议将红毛丹浸泡在盐水中，30分钟左右之后，捞出控干水分、或用纸巾擦干水分，接着直接剥开果皮即可，这样做是利用盐水的渗透性，将红毛丹的核上的白膜和果肉脱离出来。

热水浸泡法

热水具有温暖、湿润的特性，可以湿润板栗内部的那层皮，使其发胀，因此将板栗放在热水中，有助于板栗皮更好的剥除。

具体步骤：

1、将板栗洗净后，放入碗中。

2、倒入开水浸没，用盖子盖好。

3、浸泡5分钟后就能顺利剥开板栗壳、果皮。

小贴士：这种方法十分简单、方便，而且效果也比较好。