根据您描述的情况，是不是食道炎不一定。建议您先观察一段时间，前提要禁酒，要是平时不喝酒，还是有这种感觉，建议到医院看一下。建议您平时要注意饭后避免立即睡觉.同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,少食，酸甜食物,禁烟酒,保持生活规律睡觉时尽量把头垫高，防止出现食物反流。