1、家庭环境。如果在家庭里，父母本身就是喜欢攀比的人，那孩子学也学会了，所以首先家长在控制好自己，不能自已在攀比着然后训斥孩子不许攀比，这样一点用也没有，反而更会让孩子逆反。

2、教育。孩子的习惯的形成不是一朝一夕的，应该给孩子树立正确的人生观、世界观、价值观，适当的比较可以激励人进步，过分的比较就会伤人了对大人和孩子都一样。

3、转移注意。青春期的孩子可能关注某一方面的攀比，家长可以适当的在不经意间改变其关注点，让他看到更多的不同，了解自己的攀比有没有价值。

想要消除这种心理 你首先要承认不如自己别人，我确实承担不了你有的部分。但我也有自己的优势。

攀比也是因为自己想要，但自己目前来说做不到。相信自己可以。目前条件有限确实做不到，但现在不代表以后，我相信通过自己的努力可以达成。

不卑不亢，随遇而安，顺其自然，知足常乐，安分守己，不图虚名，淡泊宁静，超然物外，不以物喜不以己悲，风轻云淡，岁月安好，平平淡淡，简简单单，不骄不躁，脚踏实地，高风亮节，安身立命，安分守己，安闲自在，安居乐业，安之若素，安贫乐道，高洁傲岸，安如磐石。