病情分析：很多因素会引起腰痛的，比较，常见的病因就是肾虚，腰椎病，劳累过度引起的。意见建议：需要做肾脏的检查，和腰椎的检查，根据腰疼的病因治疗，也需要活血止痛治疗。如果是肾虚腰痛，可以口服壮腰健肾丸。

想要鲈鱼是趴着的，而不是扁平的躺着，需要在鱼腹部切开一刀，一直到鱼尾处，然后将肚子翻开，特别是鱼腮处，都需要切开，这样就可以作为支点可以立起来。

然后将鲈鱼进行腌制，将鱼立起来放在盘子上，鱼头竖着放，就可以开始蒸了。

三个月的宝宝不能够俯卧抬头，说明他的运动发育还是有落后的，如果前面的检查都正常，只有三个月的宝宝体重比较重，平时没有多锻炼，平时给他多做个操，婴儿抚触，多锻炼他的一个抬头情况，自己训练再去检查如果还是不能俯卧抬头，建议去康复科由专业的医生指导做一些康复训练，然后再去检测他的运动发育情况。