只要不放弃，就没有什么能让自己退缩，只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

没有人天赋异禀，这个世界其实很公平，它会残酷的惩罚不改变的人，但是它也会悄悄犒赏那些坚持，努力奋斗的人。

生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天。

美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。所以，不要对生命中的任何一天怀有遗憾。

1995年。杨禹，生于1969年7月9日，北京人，中央电视台特约评论员、国家发展和改革委员会城市和小城镇发展中心研究员。2009年7月起任中央电视台特约评论员，他分析问题，思想之深刻，思路之清晰，内容之独到，令人叹服，无冕之王，实至名归。

他在日常所作的新闻评论则是央视一套、新闻频道、四套中的重要亮点。出镜栏目有《朝闻天下》、《新闻直播间》、《东方时空》、《环球视线》、《共同关注》、《焦点访谈》、《中国新闻》、《今日关注》等。