1.泡脚时候最好用温水泡之，大概30~40摄氏度，温度太低容易受凉，温度太高容易刺激脚部皮肤，出现烫伤等问题；

2.用橙子皮泡脚如有皮肤过敏或是口干尿黄等症状的话要谨慎进行。

清新脚气

橙子皮中的芳香物质在高温条件下，可以挥发出来，而且橙子皮中含有一定的维生素C，有杀菌消炎的作用，用来泡脚可以使减轻脚气，使脚香香的。

橙子皮用来泡脚时，使整个人处于比较放松的状态，可以消除一天的疲惫感，从而舒缓压力，有利于人体进入睡眠状态。

橙子皮性温，用来泡脚时，可以促进足部血液的循环，保护足部不受寒冷刺激，在一定程度上，可以预防长冻疮。

冬季的天气干燥，使得皮肤也比较干燥，不少人足部会出现干裂的情况，而橙子皮中含有的香精油，可以滋润足部，在一定程度预防足裂的发生。

1 、止痒

柚子皮中含有一些挥发油等物质，用柚子皮泡脚能够起到止痒效果的，有脚气的人也可以试试，把柚子皮切碎，然后加入开水，等水温约40-50度时候就可以泡脚了，一天一次，一次20-30分钟，连着泡3-5天。

2 、缓解冻疮

如果脚上生了冻疮可以用晒干的柚子皮煮水，将柚子皮切碎，放在锅中煮，煮到锅中水比较稠的时候，就可以用来泡脚了，要趁热泡，能够促进血液循环，缓解冻疮症状。

3 促进血液循环

1.脚上有伤口不宜泡

柚子皮煮水泡脚，具有一定的刺激性，如果脚上有小伤口、小水泡等，则不宜用柚子皮煮水泡脚，以免引起伤口疼痛、恶化。

2.泡脚时间不宜过长

无论是用柚子皮煮水泡脚还是加入了其他材料泡脚，单次泡脚时间都不宜超过半小时，最好控制在20-30分钟，以免因出汗过多、血压降低而引起头晕等不适。

3.泡脚的水温不宜太热

柚子皮煮水泡脚的水温不宜太热，40度左右最好，是比较适应的温度，过高的温度会烫伤皮肤。