1-2周1次即可。

生姜铺灸是将生姜榨汁或捣碎后，通过在皮肤上涂抹、外敷从而来起到活血化瘀、散寒止痛作用的。其中生姜敷在皮肤上会有一种灼热的感觉，对于皮肤来说具有一定的刺激性，建议正常人群1-2周1次即可，具体使用频率建议根据个人体质及耐受情况来决定。

如果是想通过生姜铺灸来治疗疾病的患者，建议先去咨询相关医生，然后在医生的指导下进行对症治疗。