普通人没有必要食用蛋白粉。但如果运动量确实非常大，可以食用。

成年人推荐的蛋白质日摄入量是女性 65 g，男性 75 g。我国居民目前日常膳食中蛋白质占总能量供能比为 15.1%，基本满足推荐量，不存在蛋白质不足的问题。

另外，鱼肉蛋奶豆都是蛋白质的良好来源。一个健康的成年人，每天合理膳食，是不会缺蛋白质的。健身群体为了方便，可以选用蛋白粉作为补充。

肥胖与心脏病的关系非常密切，肥胖者中高血压、心脏病和冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生率都很高，据报道，肥胖病中冠心病发生率占34.1%。

肥胖引起心脏病的主要机理是：

（1）过多脂肪堆积，增加循环血容量，引起心脏负荷加大和血压升高。

（2）并存的脂肪代谢异常及高热量进食，摄取大于消耗引起高脂血症，导致冠状动脉粥样硬化及心肌细胞脂肪沉积，心室壁增厚，心肌顺应性降低。

（3）伴存的血糖及血脂增高使血液粘滞度增加，红细胞携氧能力减弱，心肌细胞供养不足。

主要区别就是无痛人流痛苦小因为无痛人流是全麻的而普通人流是不使用麻醉药的所以更疼痛但对身体影响是差不多的

正常使用的话，每3-4个小时更换一次。

医用外科口罩看起来是比较薄的，但对预防病毒是有效果的，一般正常使用的话，每3-4个小时就需要更换一次，不要戴很长时间再更换。

如果在戴医用外科口罩时，口罩被污染的话，那么就需要立马更改，例如：打了个喷嚏，导致口罩全是口水，还有就是直接被污水给溅到。这样类似的污染都需要立马更换。

如感觉到呼吸困难，需要及时更换，这个时候的口罩已经上它的寿命已经到了，口罩内已经存了较多颗粒物。

你好，这个时候一般来说都会打麻药，不管是普通的还是人流无痛的。

国家卫健委相关负责人在发布会上提到，目前接种策略需要分两步走：

第一步是对重点人群、感染风险较高的人群优先接种，二是随着疫苗附条件获批上市，或者疫苗产量的逐步提高，将会有更多的疫苗投入使用，通过有序开展接种，符合条件的群众都能实现“应接尽接”。

目前情况来看，普通民众接种疫苗还需要等一段时间。