作息时间无定数者因中老年人退 休后，作息时间不受约束，有些人原来良好的生活起居、休息、 饮食规律与习惯被改变了。如常邀约多人一同外出旅游、玩 耍或开展各种活动，吃、住、行都有变化。这样无规律的生活，可能导致发生便秘。