上课困了快速清醒的方法有使用清凉油、按摩面部、上课前使用冷水洗脸、深呼吸以及课间适当的活动。
1、使用清凉油：清凉油可以提神醒目，将其往太阳穴处涂抹，也可以将其放到鼻子下面去闻，都会起到清醒的作用。
2、按摩面部：犯困时也可以按摩面部，促进面部的血液循环，尤其是需要注意按摩眼部，能改善困倦情况。
3、上课前使用冷水洗脸：可以在上课前用冷水洗一把脸，这样会刺激神经，能够提高和活跃大脑思维功能。
4、深呼吸：通过深呼吸增加摄氧量，可以帮助保持清醒，有利于缓解上课犯困。
5、课间适当活动：在课间的时候，进行适当的活动，做一些伸展肢体的…
清醒的愚昧，自知的消沉意思是清楚地知道自己的无知，意识在堕落，浑浑噩噩的过日子。
出自现代语句：清醒的愚昧，自知的消沉。
愚昧（拼音：yú mèi），指缺乏知识，愚蠢不明白事理也指愚蠢而不明事理的人。消沉，形容词，意思是情绪低落。清醒：（头脑）清楚，明白（神志）由昏迷而恢复正常。自知：认识自己自己明了。出自《老子》第三十三章：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。
例句：清醒的愚昧，自知的消沉这句话给我们留下了深刻的印象。
我很喜欢这句话，也希望自己能做到这句话。世俗里各种欲望横陈，人心很容易就会经受不起诱惑，而能在灯红酒绿里保持清醒，并且依旧要求自己自律，不会有动摇，不会迷失在红尘里，知情知趣，真的就是一个妙人了啊。人生漫漫，自律且清醒，知情又知趣，很难。
原唱:羽泉
歌词如下:
有谁能体会
有谁曾真的了解
有谁能将永恒变成绝对
让爱或者不爱
都能倾向完美
不再有错过的怨悔
不曾被酒麻醉
清醒看待这一切
再多的苦也要自己来背
没有当初的失败
哪里会有成功滋味
再美的也总会有残缺
谁又曾真的体会
谁又曾真的了解
谁又曾没有为爱流过一滴泪
谁不想追求完美
谁不愿永恒是绝对
谁不盼付出的一切
能够换回一些安慰…
通常作者表达告诫自己该清醒的诗句，有以下一首：
《寄白阁默公》
年代： 唐 作者： 贾岛
已知归白阁，山远晚晴看。石室人心静，冰潭月影残。
微云分片灭，古木落薪干。后夜谁闻磬，西峰绝顶寒。
告诫自己该清醒的诗句
告诫自己该清醒的诗有唐代诗人张谓的一首诗：世人结交须黄金，黄金不多交不深。纵使然诺暂相许，终是悠悠路人心。反映了诗人一种冷静清醒的生活态度！
告诫自己该清醒的诗句
1、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。——苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
2、天覆吾，地载吾，天地生…
在清醒时堕落，大概率是在舒适区带的太久了，明白一堆道理，然后继续在玩游戏、刷抖音，打发时间的事基本都做了，就是没做正事。
我认为自救最直接方式就是赚钱，成年人的世界，赚钱能力绝对是最重要的能力之一，其带来的改变是最直观的，虽然比读书、旅行等提升方式要俗气很多，但却是最实在的。
要努力，不要颓废，下坡路只会越走越快，懒得越久，重新开始就越难，提醒自己该清醒了。
时间过了这么久，我把自己变得这么好，一喝酒就啥也不是，该满足该清醒
入行十年，积累了经验却也堆积了不少问题，心态决定行动，消极的心态导致彷徨迷茫，停滞不前，失去的越来越多，我觉得自己该清醒了，否则有负曾经的付出。
rén jiān qīng xǐng shì
“人”的基本含义为由类人猿进化而成的能制造和使用工具进行劳动、并能运用语言进行交际的动物，如人类引申含义为别人，他人，如“人为刀俎，我为鱼肉”、待人热诚。
在日常使用中，“人”也常做名词，表示人的品质、性情、名誉，如文如其人。
“间”的基本含义为空隙，如间隙、当间儿引申含义为隔开，不连接，如间隔、间断。
在日常使用中，“间”也常做名词，表示间谍，如间使。
1、没有什么是本该属于你的，所以失去时，稍微难过一下就好了，遗憾是常态。
2、崩溃当然是每个人的权利，但是藏不住的崩渍只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。
3、所有的不依不饶，都是画地为牢。
4、江湖规矩就是人走茶凉，默契散场，不要问，问就是不懂规矩。
5、童话从来都不是谎言，是现实灵魂的救赎。
6、石头里会长出顽强的草 肥皂泡里开不出自信的花。
7、得到了才会停下来回首往事，没得到的依旧在路上马不停蹄。
8、没有人有义务一直陪着你，要接受每个人都是阶段性存在
9、最值得留住的是那个深情的不计较得…
这句话的大意是:诗人李商隐用了拟人的手法写出了枫叶红得透彻，与人同样痴醉。醉了心而又难以清醒，饱含深情地落入人间，却遗憾万般情丝无缘相爱。
出自晚唐.李商隐的《无题》原文如下:寒夜孤单谁相伴，雨意绵绵情难断。枫醉未到清醒时，情落人间恨无缘。
凡事太刻意，往往是天分和悟性不够，就像太用力的演出，反倒觉得演技不好这一生，不过就是慢慢学会了淡然。
半生已过，才参透人生一些真理，真的没必要把太多人都请进自己的生命中来，不重要的人，就学会随风而去，不重要的事，真的不必浪费时间去计较。
这个世界上，除了生死，其他都是小事，除了生命中几个最重要的人，其他人其实并不需要你去靠这么近。
何必活得太过清醒名言名句
人生何必太清醒，难得糊涂心志宽。
无需斤斤去计较，轻松愉悦万事安。
顾全大局识大体，严于律己思超前。
恬淡虚无既快乐，宁静心怀必志远。
1、趋光性夏天太阳升起较早，生物本能趋光性使我们清醒的比较早而冬天刚好相反，太阳。升起比较晚，所以相对应的冬天起得比较晚。
2、激素分泌体内调控昼夜规律的激素是褪黑激素和大脑血清素，而这褪黑激素会根据眼睛所接受的光照在垂体分泌激素，所以夏天起得早。
为什么冬天比夏天清醒
冬天温度比较寒冷，风大，吹得你冷飕飕的，比较精神。夏天太阳大，高温热很容易中暑，还昏昏沉沉的。所以冬天比夏天清醒了。