气滞血瘀型的月经不调可以试试这些食疗方法：

（1）陈皮柚子皮蜂蜜茶

材料：陈皮60克，柚子1个（ 去果肉留皮），白酒适量，蜂蜜500克

做法：取柚子皮切碎，与陈皮一同装入砂瓶中，加白酒适量，浸泡6小时，煮烂后用蜂蜜拌匀。

用法和功效：每天早晚服用，可行气化滞，缓解经期经血不畅引起的痛经。

（2）当归煮鸡蛋

材料：当归3个，鸡蛋2个，红枣3枚（去核）