这个情况一般是有皮肤水分相对减少的表现，泡温泉，水温相对比较高，人体代谢比较多，如果不适当补充水分，对皮肤是有一定的影响的，这个情况，适当多饮水和补充含水分和维生素类多的水果是比较好的。

热毛巾敷脸不能祛斑。导致皮肤长斑的原因有很多，如遗传、日晒、内分泌失调、不良的生活习惯等，想要消除斑点，需要清除皮肤内的黑色素，主要靠内调、外用和手术的方法进行去除，而热毛巾敷脸只能给皮肤带来热刺激，跟祛斑是没有任何联系的。

40度左右的水温。

热毛巾敷眼睛的水温大约在40度左右即可，最热不得超过45度。适当水温能够加强皮肤的血液循环，起到明目等作用，但是过烫的水温一不小心就有可能烫伤皮肤，同时，眼部肌肤十分薄弱，用过烫的热毛巾敷眼，容易减少皮肤的弹性纤维，令皮肤变松弛，提前出现皱纹。

一到下雨天腰椎就会特别的疼痛，难受不已，在这个时候我们可以用毛巾热敷一下，就可以有效地缓解大家腰椎疼痛的感觉了。

一般皮肤过敏是由于外界刺激引起血管内的过敏性物质的释放，而热毛巾会使局部血管扩张，促进过敏性物质的渗出，加重过敏症状，所以过敏是不能用热毛巾敷的。过敏需要用冰冷敷，或用冷毛巾敷。这样可以收缩局部血管，减少过敏性物质的渗出，缓解过敏症状。

毛巾热敷眼镜可以帮助我们缓解眼睛得疲劳，还能促进我们血液的循环。如果用毛巾热敷还能耳朵，还可以帮助我们有效的改善耳部的血液循环系统，从而预防由于缺血而导致的的功能性耳聋。

那种天天对着电脑工作的人们，一定会腰酸背痛，脖子痛或者腿部有疼痛感什么的。在这个时候我们可以拿热毛巾敷一下，能够有效地改善这一症状，促进我们的血液循环，并且还能预防颈椎病。

1.感冒发烧高于39度：冷毛巾敷额头

在感冒后出现发烧症状，且发烧高于39度时，需要用冷毛巾敷额头。

此时最重要的是尽快降低头部的温度，因为高热对头部神经系统的损伤比较大，用凉毛巾外敷，可以降温，以减少头部的代谢，保护神经系统，以免高热伤害大脑。

做法

将毛巾浸入凉水中，稍微拧干，然后再敷于额头处，当毛巾温度达到体温时，应换一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止。也可将冰块包在毛巾里面，放在额头上冷敷。

2.感冒发烧低于38.5度：热毛巾擦拭身体

痘痘是因为油脂污垢堵塞毛孔不能及时排出引起的，单纯地使用热毛巾敷脸，不能够帮助加快油脂排泄，也不能起到清洁毛孔、消炎杀菌等效果，所以不能祛痘。

没有什么作用的，您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。