过度的晒太阳，是皮肤底层的麦拉宁色素增加，沉积在皮肤表面，形成面状或者块状的黄褐色斑痕，这种斑痕一般称之为日晒斑。

在二十五岁之前，皮肤的代谢速度较快，随着新陈代谢再加上饮食方面多加注意，日晒斑会渐渐消失，但是在四十岁以后，由于内在的影响，黑色素分泌较多。这种情况下如果再频繁的暴露在阳光下就会形成日晒斑，难以消除了。

早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快。