由于卵巢分泌的雌激素开始减少或消失，使得体内的内分泌失去平衡。乳房缺乏雌激素的刺激会逐渐萎缩，乳腺组织会逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小。到绝经前，乳腺开始全面萎缩。如果不细心呵护，很可能会出现各种乳房疾病。那么中年女性应该如何呵护自己的乳房呢？

乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手，在北京、上海、广州等大城市发病率更高。乳腺肿块没有及时被发现，是导致乳腺癌如此高发的一大因素，这就说明一个道理：“乳房不摸，可能被割”。女性健康一生不是说说的，是要具有高度科学的健康意识。

爱漂亮是每个女人的天性，即使是孕妈咪、哺乳妈咪，也别忘记保养乳房、呵护乳头的重要，让自己在镜子前面和面对另一半时，更有自信。下面给妈妈们介绍保养乳房的10个秘诀，让你即使怀孕、生产后，依然像孕前一样，活得美丽有风采。

乳房不但是女性形体美的象征，而且在一定程度上影响着女性的健康，乳房保护好了，身体健康也能得到保证，那么乳房按摩有什么好处吗?