可以，但不能缓解便秘。

便秘的人是可以吃沙参的，不过吃沙参对于治疗便秘也没有什么缓解作用。患有便秘的人不妨多吃一些促进肠胃蠕动的食物，这样可以适当缓解便秘的症状。

采用沙参、生地各15克，麦冬、当归、菊花、 决明子各10克，生白芍、枸杞子各12克,炒川棟 6克，生石决明20克。用法:水煎服。备注：同上方。

用元参沙参治遗精采用元参30克，沙参30克，寸冬15 克，锁阳15克。每日1剂，水煎服。主治遗精日久，阴精亏损。