过度的晒太阳，是皮肤底层的麦拉宁色素增加，沉积在皮肤表面，形成面状或者块状的黄褐色斑痕，这种斑痕一般称之为日晒斑。

在二十五岁之前，皮肤的代谢速度较快，随着新陈代谢再加上饮食方面多加注意，日晒斑会渐渐消失，但是在四十岁以后，由于内在的影响，黑色素分泌较多。这种情况下如果再频繁的暴露在阳光下就会形成日晒斑，难以消除了。

轻微晒斑容易去除

如果是轻微晒斑，即晒斑数量少颜色浅，还是很容易去除的，特别是年轻人长晒斑，因为年轻，身体的新陈代谢速度快，只要生活中多多注意，做好防晒和补水，晒斑就会自己消失，甚至不需要花费很大的功夫。

严重晒斑难去除

如果是较为严重的晒斑，即晒斑数量多颜色深，那就比较难去除了，尤其是年龄在三四十岁以后，身体新陈代谢速度慢，黑色素分泌较多，想要靠代谢自然消除色斑，基本上是很困难的，如果这时还频繁的接触阳光，那么很容易就会有晒斑。

1.使用面膜去除晒斑

长时间接受太阳暴晒后很容易导致脸上、暴露的身上长晒斑，可以通过使用面膜进行晒后修复，补水美白去除晒斑。常用的晒后修复又能够帮助去除晒斑的面膜有：

猕猴桃面膜

猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够有效帮助美白肌肤，淡化晒斑。

做法：将半个猕猴桃去皮之后捣成泥状然后加入一匙珍珠粉搅拌均匀之后涂抹在在脸上即可。

黄瓜面膜

黄瓜具有很好镇静效果，且含有丰富的水分和维生素，能够帮助补充晒后皮肤需要的水分，也能够帮助淡化晒斑。

您好，看过您的情况，您可以去做激光去斑美白治疗，效果还是可以的。

早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快。