五味子具有护肝的作用。

五味子是常见的一种中药材，具有很好的药性，食用五味子可以促进胆汁的分泌，加速肝脏内酒精等有毒有害物质的排泄，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织，有利于肝脏的养护。

泡酒伤肝。

很多人认为少量饮酒不会伤肝，但根据英国牛津大学、北京大学以及中国科学院的研究人员，对中国十个地区的512715名成年人饮酒习惯和疾病生理特征进行了10年的研究数据结果，发表在2019年4月初，刊登在著名的医学刊物上，即《柳叶刀》上，这项前瞻性研究否定了适度和少量饮酒，能够防止心血管老化的学说，同时《柳叶刀》另外一篇发表的论文，也指出酒精的安全摄入度是0，也就是说滴酒不沾才是最有益健康的，而饮酒无论多少都可能会对肝脏造成伤害。

目前并没有发现决明子有明显的肝损害副作用。

决明子是一种清肝明目的中药，药味苦，性甘而凉，具有清肝明目、润肠通便的作用。而现代药理学研究认为，决明子富含有大黄酚、大黄素、决明素等成分，并没有发现明显的肝损伤副作用。且决明子富含有维生素A和锌，可以防止夜盲症和避免小儿缺锌。

护肝。

决明子作为一种重要，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘咸性寒，入肝、肾、大肠经，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的肝脏具有一定保护作用，其次还具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。

但由于决明子性寒，过量食用容易加重人体胃肠道负担，这样反而容易对人体的肝脏造成威胁，所以决明子护肝不宜过量食用。