上环后要注意休息，避免体力劳动。一般来说至少休息两天，一周内不要进行体力活动或者过度劳累，避免造成节育环脱落或延长子宫出血。

人流和上环能否一起做，需要根据妊娠周期的不同以及选择人流手术的方式不同来决定。

如果妊娠周期在10周以内，并且人流手术后没有进行刮宫，那么在咨询医生后，可以选择人流和上环是可以一起做的。这样人流、上环一次进行，能够节省患者的时间，使患者少受一次苦。

但是如果妊娠周期在10周以上，或者进行了刮宫手术，或者是自然流产，那么人流和上环是不能一起做的，最早也要等人流后正常来一次月经，在月经干净后3-7天再进行上环手术。

适当休息

环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。

保持卫生

放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持阴道卫生，防止交叉感染。

注意观察

做完人工流产刮宫手术的女性，其子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮，会受到一定的损伤，子宫也会比正常时要大一些。

此时直接上环，首先很容易刺激受损的子宫内膜，造成术后感染；

其次是由于流产后的子宫还没恢复正常，较正常时候大，此时放的节育环是何时的，但等子宫恢复后节育环的大小可能就不合适了，容易造成不适或者需要取出重新上环；

最后由于人工流产刮宫手术后，还会存在出血情况，上环后子宫出血可能会冲掉它，而且还会影响流产后子宫的恢复。

上环是我国女性常用的避孕方式，据统计，60%以上的女性采用了这种宫内节育器，正常情况月经是不受上环的影响的，放置后可能会出现少量的阴道出血或者下腹部不适，但是这些症状通常都会自行消失。
也有少部分女性会出现异常情况，比如经期紊乱，月经量多或者月经量少、痛经等，这属于上环的不良反应。月经推迟或者提前十天的、行经时间超过1周或者低于2天者、痛经严重者，应该去医院检查，以便确诊。

上环是很方便的避孕方式，很多女性都是采取这种形式的避孕方式，但是上环后一定要注意下面这些，否则可能引起身体不适。

（1）注意休息，不做体力活

上环后三天内应该尽量卧床休息，一周以内不要从事过重的体力活，以免太过用力引起出血诱发炎症。三个月内都应该注意不要太过剧烈的运动、操劳，多休息，不久坐、久站。

（2）禁止同房

上环后半个月内不要同房或者盆浴，以免伤口感染诱发炎症。

（3）定期复查

你好，一般上环之后要注意饮食清淡，一周内不要同房，要多注意一下，看看

上环是一种便捷的避孕方式，但是宫内避孕环也有一定的副作用。
（1）导致出血，放置避孕环的时候，常常会因为子宫内膜的轻微擦伤而导致有少量的出血，一般无需处理，经过子宫内膜自身修复会停止出血。如果量不多，可不处理，如果量多则需要就医检查。
（2）下腹痛或者腰痛，避孕环是异物，子宫为了将其排出而产生宫缩。特别是环放的位置偏低或者环偏大的时候，宫缩痛会更严重。疼痛轻可以不处理，疼痛严重时需要去医院诊治，必要时要将环取出。

避孕环是一种安全、有效、经济、简便，可复性强的避孕措施。所以女性可以放心使用。如果打算放避孕药最好是月经干净后去医院检查，如果没有妇科病就可以放环了。一般就可以达到避孕效果的。

上环后会影响月经的。大多放环后的妇女都会又少量的血性分泌物，一般不超过7天，而放环后最常见的一个副作用就是子宫出血表现为月经量增多，但是也有一部分表现为经期延长或者经间期不规则少量流血，一般多见于3个月之内。如在3个月后还有此现象发生的话，建议及时就医查看原因或换其他避孕方式。