烧酒

建议一般成人每天不超过100ml，一小杯即可。

烧酒虽然度数不高，但也属于酒精饮料，并且热量较好，在体内可分解产生能量。长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。尤其对于一些高血压人群，不建议饮用，以免出现身体不适的情况。

烧酒的主要物质是乙醇和水，并且含有少量的酸、酯、醛、甲醇、杂醇油、糠醛、铝等营养成分，但若是酿造方法不同，成分含量也有区别。除了可以饮用之外，还可以直接药用，浸制药酒服用。