倒春寒，是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。

用中国阴阳学说来解释就是物极必反，盛极必衰。倒春寒应该属于一年中阴气达到顶峰，从而开始渐渐走下坡，阳气开始萌动的时候，所以比较冷，杀伤力大主要是因为很多人以为已经变暖，结果突然变冷，导致身体受寒气侵袭，诱发疾病。