频繁排臭屁原因分析

细菌失衡

细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。

吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道，空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

对麸质敏感

如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

胀气怎么办老放屁怎么办

1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

2、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

3、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
4、运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
5、在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。不过，服用药物最好在医生的指导下进行。

食疗法辅助治肚子胀气

1、白萝卜粥

白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。

萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

2、山楂粥

山楂20克、粳米100克、白糖10克。

先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。

3、山楂粥

山楂20克、粳米100克、白糖10克。

先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。

4、胡萝卜汤

鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加水适量，糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。

频繁排臭屁是怎么回事 胀气怎么办快速排气的相关知识

吃板栗后胃疼怎么回事 吃板栗胀气了怎么办

板栗是生活中见的坚果，很多人日常都喜欢吃，我平时也挺喜欢吃的，吃板栗后胃疼怎么回事呢？下面一起来看看吧！

吃板栗后胃疼怎么回事

可能是本身胃不太好又过量食用导致的。

板栗是比较常见的一种坚果，其中含有较多的淀粉、纤维素等成分，是一种相对比较难消化的食物，而通常患有胃病的人群消化功能都比较弱，如果食用过多的话则会加重消化负担，从而可能导致胃病症状加重，出现胃疼的情况。

有胃病怎么吃板栗板栗小米豆浆

材料：黄豆、板栗肉各40克、小米20克。

做法：

1、将…

孩子肚子胀能喝奶粉吗 小孩肚子胀气怎么办

腹胀是消化道系统里除了便秘和腹泻以外，最让孩子难受的，却也是最容易被家长忽略的，其病因较多，可能是喂奶不当、宝宝肠炎、对牛奶蛋白过敏、乳糖不耐等引起消化、吸收不良原因引起，不知道孩子肚子胀要怎么办呢？还能继续喝奶粉？

孩子肚子胀能喝奶粉吗

可以喝奶粉的，不过要注意奶粉的浓度及温度。建议喂宝宝食用配方奶粉，配方奶粉更接近于母乳。如果宝宝已经满六个月了，那可以添加辅食，辅食的添加要由少到多，由稀到稠。

宝宝肚胀跟奶粉有关系吗

可能关系。

1、乳糖不耐受

一般来说，多数宝宝胀气是由于对母乳或奶粉中的乳糖不耐受而引起的，有的宝宝存在过敏问题。

解决方案

如果是乳糖不耐症引…

什么吃了不会胀气 胃胀气应该吃些什么

最近几天不管吃什么都会觉得胀气，感觉很不舒服，想要调整一下饮食，请问什么吃了不会胀气？胃胀气应该吃些什么？

什么吃了不会胀气

可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜，以及苹果、葡萄、橘子、橙子等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，所以吃这些食物不容易产生胀气的反应。当然也可以适当的进食一些小米粥、大米粥、山药粥以及馒头。因为这些食物比较容易被消化和吸收，在进食之后也不容易产生胀气反应。

胃胀气应该吃些什么黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜…

白萝卜是胀气的还是解气的 腹胀气能不能喝萝卜水

白萝卜是一种营养价值丰富，口感清脆的食材，而白萝卜是胀气的还是解气的呢？腹胀气能不能喝萝卜水呢？以下为你解答。

白萝卜是胀气的还是解气的

解气的，吃多了会胀气。

白萝卜性凉，是可以解气的，而吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。因此食用白萝卜务必要适量，最好不要天天食用，且每次食用不应超过50克。另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食，容易降低其他食物的营养。

腹胀气能不能喝萝卜水

白萝卜是很好的养生食物，帮助身体进一步的减肥，排出很多的废物。一般来说，白萝卜是通气的，胀气…

南瓜会胀气吗 糖尿病可以经常吃南瓜吗

南瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，其口感软糯、营养丰富，深受人们的喜爱，而南瓜会胀气吗？糖尿病可以经常吃南瓜吗？下面一起看下吧。

南瓜会胀气吗

吃多了会。

南瓜是一种味甘，性温的蔬菜，正常情况下，适量的食用并不会胀气，还能补充人体果胶、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，起到美容养颜、促进消化等效果，而南瓜吃多了话是会引起胀气的，主要原因如下：

1、南瓜中富含淀粉成分，食用过多会导致体内淀粉含量居多，从而产生大量的氨气、硫化氨，若是不能及时排除，那么就会积蓄在肠道内从而引起胀气情况。

…

萝卜是胀气还是通气 萝卜是凉性还是热性

萝卜是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么萝卜是胀气还是通气？萝卜是凉性还是热性？

萝卜是胀气还是通气

通气的。

萝卜是十字花科属植物，是一种较好的养生食物，其中含有大量的维生素、纤维素、芥子油等成分物质，适量食用可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，有利于人体排出体内多余的毒素以及废物，是一种通气的食物。

要是食用萝卜之后出现了胀气，那么可能是自己的肠胃出现了问题，这时候需要调整自己的饮食。

萝卜是凉性还是热性

性凉。

萝卜味甘性凉，无…

萝卜是胀气还是排气 哪些人不能吃萝卜

之前对萝卜的认知一直是具有排气作用的一种食物，但是我吃了萝卜之后却感觉有些胀气，请问究竟萝卜是排气的还是胀气的呢？

萝卜是胀气还是排气

萝卜味辛、甘，性平，中医中有记载，“萝卜大下气，消积和中”，可见萝卜可以消食顺气。但生萝卜有一些辛辣之感，脾胃虚弱之人吃后会因其刺激作用而有腹胀的感觉，所以建议萝卜要煮熟食用，一般熬成萝卜汤，既减轻辛辣刺激，又可增强顺气的作用。饮食不化、腹胀、大便不通之人服后有较好的效果。

吃萝卜的好处促进肠胃蠕动

生萝卜中含有大量的纤维素，多吃生萝卜能够有效的促进肠胃蠕动，帮助…

油桃吃了容易胀气吗 油桃吃了会胖吗

油桃是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃油桃，我平时也很喜欢吃油桃，油桃吃了容易胀气吗？下面一起来看看吧！

油桃吃了容易胀气吗

有这种可能性。

油桃味道酸甜可口，在油桃果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶，食用油桃后容易产生饱腹感，如果大量食用油桃，可能会导致消化不良，还容易发生腹胀的情况，患有慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病的人需要慎食，以免加重自身不适症状。

吃了桃子胀气怎么解决1、按摩腹部

吃了桃子胀气出现胀气等肠胃不适症状后，可以喝一些温水，温暖肠胃，并且顺时针按摩腹部几分钟或…

肠胀气可以吃白萝卜吗 三种人不适合吃萝卜

不知道是不是吃错了什么食物，感觉肚子不舒服，有肠胀气的问题，都说萝卜可以疏肝理气，那肠胀气可以吃萝卜吗？

肠胀气可以吃白萝卜吗

可以。

一般来说，白萝卜是通气的，胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，肠胃胀气可以吃萝卜。肠胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现肠胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了，有一些不好消化的食物，最好不要吃，这样对胃部的健康是种保护。

肚子胀气萝卜水的煮…

吃洋葱肚子胀气是什么原因 洋葱是顺气还是胀气的

洋葱是生活中常见的一种水果，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，但最近有人说吃洋葱会出现胀气的现象，那么吃洋葱肚子胀气是什么原因？洋葱是顺气还是胀气？

吃洋葱肚子胀气是什么原因

洋葱是百合科葱属植物中的一种，味甘辛性温，其中含有大量的维生素、纤维素、核黄素、氨基酸、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值都比较高，之所以说吃了会胀气，主要是因为洋葱含有大量氢和二氧化碳等气体，当肠胃消化食物的时候会与那些物质产生反应，导致胀气的现象，这就是为什么吃洋葱会胀气的原因。

洋葱是顺气还是胀气的

胀气。

生活中有很多…