草席

草编凉席应该是出现比较早的了，以国人的智慧，出现草鞋的时候，就应该出现草编凉席了才对。通常，草席都是以灯心草（蔺草）、蒲草、马兰草等编织而成，因为纤维结构的独特，草席会比较细密自然，透气性好。

优点：草席柔软亲肤，价格也便宜，具有良好的透气性以及吸汗性。

缺点：草席的降温特性一般，席面会与人体温度保持一致，也就是说凉爽度比较低。一般草席都会经过杀菌处理，很少会引发过敏，不过这个也不绝对，有些传统草席会容易滋生螨虫，所以还是要及时观察，及时清洁更换。

适合人群：由于草席凉性温和，所以适合老人、孩子以及体质虚弱的人群，不会因为凉意过剩而导致身体不适。

竹席

竹席应该算是我们生活中最常见的一种了，也是小时候家里的必备品。竹席的主要原料一般包括水竹、毛竹、油竹等，根据材料的不同，竹席又可以分为青席、黄席、花席和染色篾花席，按照竹席结构又可以分为水竹席，麻将凉席，竹丝席，竹条席。

优点：相比于草席，竹席降温效果要更好一些，凉性大，价格低廉且耐用。

缺点：竹席的透气性和柔软度都要差一些，如果铺不平的话，会容易折损。

适合人群：竹席的降温效果出色，适合中青年使用，老人小孩以及体质虚弱的人群还是不建议选择竹席。

麻将席

麻将凉席市面上也很常见。麻将凉席就是用线把竹片串起来，颜色鲜亮，表面细腻光滑，它的降温效果会更好些。

优点：透气凉爽、不易卷曲，也不粘汗，躺坐时还可以通过挤压不同穴位达到保健的效果，防霉防蛀，使用寿命长。

缺点：由于是由竹片拼接，难免会在身上印出痕迹;有些做工不好的麻将凉席，还容易夹肉夹头发之类的，所以并不适合给宝宝使用。

适合人群：怕热的中青年人。由于麻将凉席太过凉爽，所以老人孩子以及体质虚弱的人不建议使用。

藤席

藤席，是用藤皮经手工编织而成。原材料主要以木藤和紫藤为主。藤席以藤面粗细均匀、收口平整、油润光亮的产品为佳。

优点：藤皮韧性好，使用寿命也长，一般用的时间越长的藤席，光泽感也越好。藤席散热凉爽，舒适度高；藤席的制作过程经过高温防霉蒸煮，所以不容易发霉虫蛀，使用起来也会更健康。

缺点：除了价格偏高外，几乎没什么缺点。

适合人群：适合各种人群。

冰丝凉席

冰丝其实是一种人造丝是用粘纤，粘胶长丝，聚氨酯纤维原料优化处理得来的。因此冰丝较棉纤维，木质纤维本质纯正。冰丝的纤维素含量在99.5%以上。棉纤维和木质纤维在95--97%，冰丝的脂肪和腊质占0.2--0.3%，棉纤维占0.5--0.6%，冰丝无含氯物质。棉纤维中含氯物质占1--1.1%.冰丝不含果胶及多缩戍糖。

优点：冰丝的含湿率适合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、透气、抗静电、色彩绚丽等特点。冰丝凉席产品具有清凉滑爽、透气性强、质地牢固等特性，并且该款凉席可以折叠放置，方便收纳，大大节约了收纳空间。经切、捻、经、织等现代的工艺处理，增强产品舒适感、凉感、光滑感、耐磨等特性。正面包芯植物藤纬（亚草或藤），经过防水处理，便于保养收藏。

缺点：还没发现什么缺点。

适用人群：适合各种人群，尤其是老人与孩子，以及体质偏弱的人群。

天丝软凉席

天丝是再生纤维素纤维，比一般的藤席、竹席都要柔软舒适的多，不管是老人小孩，睡着感觉都很舒服，不像席子那样冰冷，僵硬，硌得全身都不舒服，而天丝凉席做到了真正的凉而不冰，特别亲肤；天丝具有棉的舒适性、涤纶的强度、真丝的独特触感和柔软垂坠，无论在干或湿的状态下，都极具韧性。

优点：舒适亲肤无刺激，凉性温和，凉而不寒，特别适合老人和孩子。另外其质地柔软，透气吸汗，能很好的调节温度，让睡眠更舒适。

缺点：还没发现什么缺点。

适用人群：适合各种人群，尤其是老人与孩子，以及体质偏弱的人群。

老粗布凉席

之前看到有文章介绍老粗布的时候，说是想起了外婆的味道，是的，外婆总会说以前的东西都是好用的。连带着手工织就的老粗布，也成了独特的存在。

虽然现在的工艺已经把原来的72道工序缩减，但是其核心工艺依然是手工织就。纯棉的老粗布朴实，没有添加化学剂，更亲肤舒适。冬暖夏凉的特性，成了每一代人都愿意推崇的家居品。

优点：舒适亲肤无刺激，凉性温和，凉而不寒，特别适合老人和孩子。另外其质地柔软，透气吸汗，能很好的调节温度，让睡眠更舒适。而且老粗布的线粗纹深，整个布面会形成无数个按摩点，也会对身体有益处的。

缺点：还没发现什么缺点。

适用人群：适合各种人群，尤其是老人与孩子，以及体质偏弱的人群。

亚麻凉席

天然植物纤维制成的亚麻一直都是夏天所偏爱的面料，凉席也如此。亚麻纤维具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触时，会产生毛细孔现象，遇热张开，遇冷关闭。

这样也就实现了吸汗透气，保存热量的特性。常温下，亚麻可以使人体温感下降4℃左右，有“天然植物空调”之称。

优点：亚麻凉席吸汗透气；防静电功能显著；且具有抑菌效果，特别是针对金黄色葡萄球菌、大肠埃希氏菌和白色念珠菌有显著抑制效果。凉度适中，老人和孩子也可使用。

缺点：由于亚麻纤维相对较短，如果洗涤保养不当，会出现一些短小的纤维。

适用人群：适合各种人群，老人与孩子均可使用。

牛皮凉席

牛皮凉席绝对要属于奢华档了，一般以整张水牛皮制作为佳，具有恒温透气、吸汗散热及防潮的功能。

由于是皮料制作，所以和人体肌肤接触的时候，也会更柔和。在空调房内使用，不会觉得很凉；非空调房内，则会体现出它恒温的特性。

优点：恒温、透气散热、吸湿防潮，凉度适中，与肌肤接触更柔和。

缺点：价格昂贵；真皮皮层容易吸水，但挥发比较缓慢，所以不宜见水；且牛皮席要比其他凉席更娇气一些，容易被硬物划伤，水洗和日晒也都会伤到它。这样看来，牛皮凉席的保养需略费心些。

适用人群：适合追求生活质感的人群。

夏天选什么材质的凉席比较好 9种材质凉席优缺点分析的相关知识

夏季艾灸能睡凉席吗 夏季艾灸有什么好处

冬病夏治是我国中医上一直倡导的养生理念，而夏季艾灸也是十分流行的保健方法。下面来看看夏季艾灸后能睡凉席吗？

夏季艾灸能睡凉席吗

夏季艾灸后不能睡凉席。

因为夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。在艾灸后如果睡凉席则会导致寒气进入体内,减少了艾灸的功效,甚至会加重疾病的程度。

夏季艾灸有什么好处1、治哮喘

伏天艾灸效果更好,…

艾灸可以能睡凉席吗 夏天艾灸要注意什么

艾灸是很多人都喜欢的一种养生的方式，也是中医经常用来治病的一种手法。但是有很多的人对于艾灸并不是太了解，那么艾灸可以能睡凉席吗？

艾灸可以能睡凉席吗

夏季艾灸后不能睡凉席。

因为夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。在艾灸后如果睡凉席则会导致寒气进入体内,减少了艾灸的功效,甚至会加重疾病的程度。

夏天艾灸要注意什么

1、要注意体位、穴位的准确性…

三伏天用什么凉席好 三伏天用什么泡脚最好

三伏天的天气比较热，很多人会使用凉席降温，但市场上的凉席种类比较多，很容易挑花眼，那么三伏天用什么凉席好？三伏天用什么泡脚最好？

三伏天用什么凉席好织物席

织物席在市场上的占比比较大，主要是以原生、再生或合成纤维混合编织而成，材质比较柔软、透气、吸汗、排湿、易折叠等优势；其次织物席属中性凉席，无论是在低温环境还是炎热环境下，其回温速度都很慢，所以三伏天可以选择使用织物席，织物席一般分为分为冰丝席、仿藤席、亚麻席等材质。

竹席

竹席是生活中最早见的一种凉席，主要分为竹条席和麻将席两种，表面光滑，自带凉性，降温速度…

孕妇可以睡凉席吗

夏季闷热，很多人都换上了清凉舒适的凉席来降温，那对于特殊人群，孕妇来说，是否可以睡凉席呢？会不会对胎儿有影响？

孕妇可以睡凉席吗

可以睡。

夏天的温度特别高，而孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，很容易中暑。所以，创造舒适的睡眠环境很有必要，睡凉席是可以的。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草席。

孕妇睡凉席对胎儿有影响吗

注意保暖就不会有影响。

孕妇睡凉席本身并不会给胎儿造成直接影响，只有夜间贪凉，睡凉席不注意保暖，着凉感冒后，…

用喷了花露水的毛巾擦凉席孕妇可以睡吗 闻花露水对孕妇有伤害吗

花露水是我们夏季驱蚊止痒必备的药品，那用喷了花露水的毛巾擦凉席的话，孕妇能不能睡呢？孕妇闻了花露水的话会对身体有伤害吗？让我们一起来看看吧。

用喷了花露水的毛巾擦凉席孕妇可以睡吗

偶尔可以。

用喷了花露水的毛巾擦拭凉席的话能够帮助除去凉席上的部分细菌，且这样还能使凉席更加的冰凉，增加凉席的舒服度。但同时花露水中含有大量的酒精成分，这样将花露水擦在凉席上之后就会很快的挥发掉，所以孕妇偶尔睡在这种擦过花露水的凉席上是没有什么大碍的，但需要注意的是量一定不能喷太多。

闻花露水对孕妇有伤害吗

有一定的伤害。

…

凉席翘起来怎么处理 凉席为什么会翘起来

凉席有时候在清洗完之后会变得不平整，铺在床上会有翘起来的情况，不仅睡着不舒服，看着也很影响美观，那么，对于这种翘起来的凉席我们应该怎么处理呢？

凉席翘起来怎么处理

已经翘起来就趁还有收缩，压床底直到平展。或者把它用拉平镇固定住再用热开水烫洗一边，等自然冷却了就好了。

新买到的凉席，要先用80℃左右温水调些清洁剂，用毛巾把正面仔细擦一遍，然后再用温热清水擦拭几遍，再风干就可以使用了。

凉席为什么会翘起来

1、可能是竹凉席被大面积清洗。只能拿干净的湿抹布擦干净。可以在水里加几滴花落水，芳香又驱蚊。

2、竹…

凉席为什么要用热水擦 凉席怎么用热水擦

可能很多人都有听说过，清洗凉席的时候最好是用热水，但是都不明白为什么在大热天的还要用热水，所以今天就来看看这是为什么吧！

凉席为什么要用热水擦

因为热水蒸发得快，容易干，否则席子不干就睡下去容易生虫子。

身体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水湿布擦洗，将会导致睡床的湿度，成为各类霉菌及细菌的滋生地。正确的做法应是，用温水及热水拧干布后再擦拭凉席，同时可用电风扇将其吹干，方可安然入睡。

凉席怎么用热水擦

1、不需要开水烫的，容易烫坏了，这样就不好使用了，用白醋擦洗，擦洗完毕后再用清水…

凉席可以用开水烫吗 凉席发霉了怎么处理

很多人拿出了凉席这个降温利器，无论是新买的还是之前的旧凉席，都需要先清洗再使用，凉席可不可以用开水烫的问题很多人都不清楚，凉席可以用开水烫吗？

凉席可以用开水烫吗

建议不要用开水烫凉席。

凉席的结构比较简单，只有席面和丝线，用开水烫洗高温会把凉席烫坏的，所以建议不要用开水烫洗凉席。

为了消毒除菌，可以用醋和盐调制温水来清洗凉席，也可以直接用温水清洗。最好每天睡觉前能用温水擦拭，这样既能保持卫生，又能保养席子。

凉席发霉了怎么处理肥皂水或洗洁精

先将凉席上的霉斑擦去，然后用肥皂水或者洗洁精浸透席面后用刷…

凉席上的螨虫如何去除 怎么预防凉席长螨虫

凉席空隙较大，容易集藏皮屑，招致螨虫，为了干净和卫生的睡眠环境，凉席上的螨虫如何去除呢？

凉席上的螨虫怎么去除熨斗除螨法

准备一个电熨斗，把凉席铺好后，在上面铺一条湿毛巾，开启电熨斗到60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，10分钟左右就能杀死螨虫。但是被杀死的螨虫同样会使人过敏，最好把凉席放在水里浸泡、清洗，然后在太阳下晾晒一两个小时，晒干后用手拍一拍，让螨虫尸体脱落。

樟脑除螨法

将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上一小时(可将房门关上…

凉席会生虫子吗 凉席生虫子怎么处理

凉席在平时存放的时候要很注意，因为很多都是竹子这样的天然材质，所以要注意对凉席的保养，那么凉席如果保存不当的话会不会生虫呢？

凉席会生虫子吗

凉席是会生虫子的。

夏季气温高，环境潮湿，细菌繁生，容易引发皮肤病，凉席尤其容易滋生螨虫。新买凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。

凉席生虫子怎么处理

1、凉席常会有螨虫附着的，一旦发现席螨为害，可将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上…