食醋

吃食醋有什么好处吗

更新时间:2021-04-04 16:31

1、醋可以调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定。

2、醋不仅能帮助消化,还有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、嗜盐菌等。

3、经常食醋可抗衰老、增强肝脏机能、促进新陈代谢。

4、醋还能扩张血管,有利于降低血压、防止心血管疾病的发生。

5、醋能增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量。醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用,有生发、美容、降压、减肥的功效。

6、醋还可以使体内过多的脂肪转化为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,进而防治肥胖。

中医为什么主张春季要慎用食醋?

更新时间:2023-03-15 16:14

醋味酸而人肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。但是中 医认为,春季不易多食醋。春季与五脏中的肝脏相对应,很容 易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸 收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味人肝,其性收敛,多吃不利 于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气 更旺,对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎和胃溃疡在春 季容易复发的原因之一。因此,慢性胃炎和消化性溃疡患者 春季不宜过多食用醋。