添加辅食要注意

1、辅食，就是说是婴儿的辅助食品，6个月到一岁之间，婴儿的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，婴儿还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。

2、添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察婴儿对所添加辅食的反映。

3、第一次可以先用婴儿爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂婴儿，最好先喂婴儿一点奶，在婴儿不是太饿的情况下试着加辅食。喂婴儿时婴儿一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着婴儿。

2019年1月9日—2019年1月17日。

三九天是指从冬至日开始算的第三个“九天”，也就是冬至节气后的第19-27天，这段时间是每年最冷的时期，位于小寒、大寒节气附近，过完这段时间温度会有小幅度回升，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天。

第一天：2019年1月9日

第二天：2019年1月10日

第三天：2019年1月11日

第四天：2019年1月12日

第五天：2019年1月13日(腊八节)

第六天：2019年1月14日

第七天：2019年1月15日

第八天：2019年1月16日

第九天：2019年1月17日

1、伏前培元贴

时间：2019年7月2日-2019年7月11日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

2、初伏贴

时间：2019年7月12日-2019年7月21日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

3、中伏贴

时间：2019年7月22日-2019年8月10日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

4、末伏贴

时间：2019年8月11日-2019年8月20日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

5、伏后加强贴

时间：2019年8月21日-2019年8月30日

一九：2018年12月22日-2018年12月30日

二九：2018年12月31日-2019年1月8日

三九：2019年1月9日-2019年1月17日

四九：2019年1月18日-2019年1月26日

五九：2019年1月27日-2019年2月4日

六九：2019年2月5日-2019年2月13日

七九：2019年2月14日-2019年2月22日

八九：2019年2月23日-2019年3月3日

九九：2019年3月4日-2019年3月12日

一九：2018年12月22日-2018年12月30日

二九：2018年12月31日-2019年1月8日

三九：2019年1月9日-2019年1月17日

四九：2019年1月18日-2019年1月26日

五九：2019年1月27日-2019年2月4日

六九：2019年2月5日-2019年2月13日

七九：2019年2月14日-2019年2月22日

八九：2019年2月23日-2019年3月3日

九九：2019年3月4日-2019年3月12日

2019年1月9日—2019年1月17日。

我国民间将冬至称为“交九”,也叫“数九”。冬至后约一个月，就进入了三九，这是一年中真正寒冷的季节，俗语有“三九三，冻破砖”的说法。从冬至算起，每过九天算一“九”，八十一天结束，“九尽桃花开”天气就暖和了，可以下地春耕了。

小孩子从出生后到12岁，都要进行疫苗接种。疫苗接种，是将疫苗制剂接种到人体内的一种技术，它使接受方获得抵抗某一特定或者是与疫苗相似病原的免疫力。疫苗接种的种类很多，包括乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎糖丸、百白破疫苗等等。 按照疫苗接种时间表，具体免费疫苗接种时间为： 出生24个小时之内要打乙肝疫苗第一针；卡介苗要进行初种； 一个月的时候：接种乙肝疫苗第二针； 两个月的时候我们要服脊髓灰质炎糖丸或者是注射第一针脊髓灰质炎疫苗； 三个月的时候我们是吃脊髓灰质炎糖丸或者是注射脊髓灰质炎第二针;百白破疫苗接种第一针； 四个月的时候我们要服脊髓灰质炎糖丸第三针;百白破疫苗第二针；

2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：

初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

下午3-5点

下午3-5点是人体肌肉速度、力量和耐力都比较充足的时候，人体的精神状态也比较不错，若在此时进行游泳运动，效果会比较好，能在一定程度上增强体质。

晚上吃过晚饭，1-2小时后，人体补充了大量的体力，此时游泳，能够适当的消耗能量，对食物消化有一定的帮助，起到一个减脂的作用。