有人认为运动时要穿厚点，这样出汗多减肥效果好。其实这是错误的, 因为出汗使体重减轻只是暂时的，经过24~36小时，体内水代谢恢复正常， 体重又会回升。而且穿得太厚运动时失水过多，加上闷热，容易使人发生意 外，例如晕厥，甚至昏迷。还有人喜欢穿塑胶紧身衣运动减肥，事实上，这对 减肥帮助也非常有限。道理和前者相同。所以，健身运动的着装应以随意舒 适为佳，最好根据不同的运动方式选择相应的运动装。

（1）限制钠盐摄入。

（2）休息及氧气治疗。

（3）利尿：即帮助体内快速排水，减少心脏做功。

（4）血管扩张（硝酸酯类药物），降低血管阻力，减轻心脏负担。

（5）延缓心脏结构改变：如 ACEI 类药物、倍他乐克（β受体阻滞剂）等，对改善预后有明显效果。

服用驱虫药物时应注意：（1）要空腹时服用，与虫体接触充分以增加疗效；（2）2岁以下禁服。服药后多喝水，多吃富含纤维素的食物，增加肠蠕动，以便及时排出杀死的或麻痹的虫体；（3）少吃易引起腹胀的红薯、豆类、萝卜及辛辣和热性食物；（4）少食油脂，减少脂溶性药物的吸收。

婴儿游泳与成人游泳不同，因为婴儿的免疫功能比较弱，生理功能未发 育完善，所以必须要注意以下几点:游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游 泳时间一般为10~30分钟;室内温度一般要求:夏季:22~24°C，冬季:26~ 28°C;泳缸的水温要求:夏季:37~38°C，冬季:39~40°C ；要为新生儿脐部贴防水护脐贴;每次游泳以前，做按摩热身准备;将颈圈套在婴儿脖子上，注意检查婴儿的双耳和下颌是否露于颈圈上，纽带是否扣紧粘牢;婴儿游泳时， 严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水;婴儿游泳时需要操作者全程监护，以防突发 事故。

这些孩子在体育锻炼时，应注意避免低血糖的发生，天气太热、运动时间 过长时，要防止脱水。运动时最好随身带上一点食物和水，以便在发生低血 糖症或口渴时进食。运动前胰岛素注射以腹部为宜，尽量不要在四肢进行注 射，以免运动时局部血流增加而加速胰岛素的吸收,发生低血糖。

在糖尿病专科门诊随访时应注意以下几点：①每次携带病情记录本， 以便医生对病情控制的了解，作为指导治疗的依据；②每次随访均应测量 身高、体重、尿常规和糖化血红蛋白；③每半年至一年检测一项血脂谱、尿 微量白蛋白、眼底检查以及空腹C肽水平，以早期发现糖尿病的慢性并 发症。