手麻木大部分都是颈椎问题导致的。可考虑用按摩，牵引等来治疗，其他就是减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。

你的年龄段出现这样的情况应该是特发性的震颤的表现，可能与紧张等情况有关。可以到医院做一下检查，明确有没有脑部异常的情况的，药物可以用中药的安神健脑液等口服的，避免紧张，放松心情，有助于改善的。

根据你的描述考虑是汗疱疹，与精神紧张，手部多汗，真菌感染，过敏等有关。平时少食辛辣食物，可以口服维生素B，E，睡眠不佳可以口服谷维素，瘙痒剧烈可以用尿素软化外用。

根据您所叙述的情况考虑您的不适是由于颈椎所引起的，和平时的久坐、劳累等有直接的关系。建议您最好到医院做一下X光或者CT检查一下您的颈椎的正侧位，以便于确诊后对症治疗。

病情分析：手指发麻，一般是受寒着凉，血流不畅的表。也可能是颈椎病压迫神经引起的，或者是劳累过度，受风寒，有可能会引起的，这些都有可能的。

意见建议：注意休息避免受风寒，不要劳累过度，远离手指发麻的诱发因素。