手三里针刺方法

取穴：坐位或侧卧位，前臂外侧缘，肘横纹以下2寸距外上髁2.2寸，桡骨外侧缘处。

进针方向：从外向内，与外侧面成90°。

进针深度：针0.5-0.8寸，留针20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：胀向手远侧端。

作用主治

手三里属手阳明大肠经腧穴，里，有居之意，穴居肘髎为3寸，阳明为多气多血之经，刺之有祛风止痒，通络止痛，和胃理肠，消肿止痛之功，用于治疗牙痛，颊颌肿，肩膊疼痛，上肢不遂，手臂顽麻，急性腰扭伤，落枕，坐骨神经痛，腹痛吐泻，伤风感冒。