你好，尾椎骨摔裂，这个现在5个月是可以恢复的啊，建议适当的运动是可以的，下蹲也可以

没变质的情况下能吃。

西瓜本身是个新鲜的好西瓜，只是因为不小心摔裂了，导致西瓜果肉裸露的情况下，是可以放心食用的，但这样的西瓜要尽快吃完，否则容易被细菌等微生物入侵，放久了易变味变质，如继续食用容易引发细菌性食物中毒现象。