3-4升。

如果有油标尺可以看刻度尺尖沾油二指左右，如果有玻璃液位孔就加到液位孔三份之二左右。当后桥齿轮油加满时会从侧面加油口溢出齿轮油，这时说明齿轮油加到位了。

齿轮油，是一种用于各种齿轮传动装置的润滑油，它以石油润滑油基础油或合成润滑油为主，加入极压抗磨剂和油性剂调制而成。

作用：防止齿面磨损、擦伤、烧结等，延长其使用寿命，提高传递功率效率，减少功率损失。

散盘和双盘效果当然不一样。

散盘使整个人舒适度比较好，适合长期打坐动作，而双盘对于腿部力量要求较高，对人的耐性和坚持力要求也很高，效果是完全不一样的