宝宝穿睡袋睡觉是否盖被子要看宝宝的具体情况而定。

冬天天气寒冷，为了避免宝宝着凉，家长们除了要给宝宝穿上合身暖和的睡袋外，最好还是根据宝宝的具体情况来确定是否要在宝宝的身上再添盖一层被子。

用家长的一个手指即可测量，判断方法如下。

家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝的后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下来感受：

1、如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝的睡袋厚薄足够了；

2、如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明宝宝出汗了，睡袋太厚了；

3、如果手指感觉不够温暖，就说明宝宝睡袋比较薄，要加盖其他毛毯或被子或是调高室内温度。