通过少睡觉、少休息来减肥是不可取的。别人说吃了就睡会长胖，主要是说光吃不运动，每天睡觉的时间超过9小时的上限。
睡觉的时候我们的能量消耗确实会减少，但是这并不是说不休息就能减肥。虽然少睡觉是可以增加能量的消耗，减少体内脂肪的形成，但是这种瘦身方法会导致身体病态消瘦，体内的各个器官都会因为过度劳损而出现问题，身体免疫力也会下降。真想减肥要加强运动，适量节制饮食，而不是减少休息不睡觉。

家里喷了大量杀虫剂直接睡，可能会吸入大量的杀虫剂而出现中毒反应。

睡在充满了气雾杀虫剂的房间中睡觉，就可能出现杀虫剂中毒，如果是症状比较轻，会出现有头晕、恶心、呕吐、精神注意力不集中、四肢乏力等症状，还可能会导致有鼻干、咽干咽痛、刺激性咳嗽等情况，症状严重有可能会出现意识模糊，甚至出现有昏迷、休克、中枢性呼吸抑制等情况。

因此不建议在杀虫剂没有完全消散的房间中睡觉，一旦出现了身体不适，建议及时离开充满了杀虫剂的房间，并且及时到医院就诊治疗。

因人而异。

除螨剂中或多或少都含有一定的药物杀虫成分，对皮肤来说具有一定的刺激性，如果喷在床单上直接睡的话，一些正常肤质的人群可能不会出现太大的不适症状，但一些皮肤相对比较敏感的人群就可能会出现皮肤瘙痒红肿、起红疹等过敏的症状。

出现以上症状时建议立即更换床上用品，一般症状过几天会自行缓解，但如果症状比较严重的话建议及时去医院就诊。