通常来说，除了夏天外，绝大多数人都习惯在睡觉之前关上窗户，以免睡熟之后着凉感冒，那么晚上睡觉关窗真的好吗？晚上睡觉开窗睡觉好还是关窗好？下面一起来看看吧。

冬天到了，晚上睡觉时冷冷的，恨不得把门窗关得紧紧的，但是又有人说冬天也要注意透气，那么，冬天晚上要开窗吗？

夏天天气十分炎热，很多时候到晚上都不见得能退温，热得睡不着，有的人在睡觉时开空调，有的则开窗户，那么这夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好呢？

昨晚准备睡觉的时候，发现放假的窗户是开着的，我刚准备关上，我妈就叫我不要关，说是开着窗户睡觉比较好，但是我觉得关窗户睡觉比较好，那么睡觉开窗户好还是关窗好？冬天开窗户睡觉会中风吗？

夏天晚上睡觉时不宜开空调，这个大家都知道，但能不能开窗户呢？夏天天气炎热，晚上也不列外，不开窗户通风总感觉很闷，睡眠质量不高，但开了又怕感冒，那么这夏天开窗户好吗？

不论哪个季节，我们总能听到一句忠告——“勤开窗，多通风”，不过呀，这开窗也是有讲究滴。如果不注意，反而可能会给身体带来伤害。不信你来看，这几个健康的开窗时段，你知道不？